100日ブログチャレンジ #47
仕事を辞めてから、思考を休めて、感覚と感情を受け取ることに意識をフォーカスして生活するようにしていて。
本当に、いろんな思い込みや信念を握りしめて生きていたなーと、今さらながらしみじみと思う
責任感、正義感、達成感、罪悪感
親切、優しさ、気配り、おせっかい、憤り
自分の内側の世界だけで、機能していた私の愛しいビリーフ達
似たものを持ってる人と親しくなって、居心地の良さを感じてみたり
良くも悪くも、自分の世界に柵を張り巡らして、
守ってくれてたんだか、狭めてたんだか。
いろいろ思考グセを巡らしていたら、「怠ける」ことと、「リラックス」することの、違いがわからなくなってきた
リラックスした方が良いよー
楽しんでー
ご機嫌で過ごしてねー
波動高くいましょうね
とかとか、言うじゃない？
今の、何もせずぼーっとしながらうたた寝したり、思い立って何かしてみたりは、怠けてるのかリラックスしてるのか。
波動は高いのか、低いのか。
ほぼ決まった時間に帰ってくる家族のためにご飯を作る、とかのルーティンがなかったら、今の私は生活のペースをどうつかんだら良いのだろう。
っていうくらい、ぼんやりした過ごし方してます。
これは、怠けてる？
リラックスしてるのか？
怠けると、リラックスの違い、分かる方、教えてくださーい
とか、問いかける風で、心の中では「ま、どっちでもいっか。」って思ってる私がいます
いい感じに力が抜けてきているな