私が糖質制限をおススメしない理由

こんにちは

山羊こころです。

少し前に結構流行りましたよね！糖質制限。

実は私も、カロリー制限の後に糖質制限をやったことがあるのですが...

個人的には、糖質制限はオススメしません。

特に摂食障害の方には。

その理由を語っていきたいと思います。

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私が糖質制限をおススメしない理由

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