巡りを変えて１ヶ月でワンサイズダウン
BODY Change ブレスマスター
矢川 純です。
４月１１日に
マインドブロックバスター
伊藤ゆにさんに主催して頂きました
「努力なしで痩せ体質になる方法！」セミナー
⇒伊藤ゆにさんブログはこちら
そのセミナーに参加された
ほり みのりさんから素敵な感想を頂きました！
★★★★★★★★★★★★★★★
11日(月)は
BODY Chabge ブレスマスター矢川純さんの
「努力なしでやせ体質になるセミナー」
に行ってきました♫
以前からドローインとか、
ロングブレスとか、
やってたので（私、健康オタク…）
メルマガ読んでてずっと気になってました。
病気で長い入院生活をされた矢川さん、
本当にたくさんのことを学ばれてます。
そういう矢川さんの言葉だから、
1つ1つジンジン伝わってきます。
・口角上げてスイッチ切り替え
・○○も自分自身！かわいがる！！
・肺は唯一○○○○る内臓
・なぜ常温の水より白湯？
・アンカー（よりどころって感じかな）を目に付くところに！
呼吸法はもちろんですが、、
自律神経、免疫、ホルモンの関係を
３時間みっちり座学と実践で学びました。
学んだことをいざ始めよう！と意気込んでも
習慣にするまでが大変。
だ・か・ら、
既存の習慣に新習慣を取り入れる！！
たとえば、お風呂に入った後にやろう！
ではなく、
お風呂に入りながらやる！
トイレに入りながらやる！
ん？どこかで聞いたことがありますね 笑
どこでしょう？
２晩連続、湯船につかりながら
・足の指を広げる体操
・二の腕細くする体操
・横隔膜のストレッチ
やりましたよ～！
さすがです！矢川さん、めっちゃ口角上がってますね～！！
私、まだまだ足りない (~_~;)
これから毎日口角アゲアゲだぁ。
矢川さん、ご参加のみなさま、
ありがとうございました！！
★★★★★★★★★★★★★★★
ほりさん！
こちらこそ、素敵な感想を頂き、
感謝感激です！！
本当に有難うございます。
ほりさんの感想は、
今回のセミナーのエッセンスですね(^_-)-☆
あとは、実践あるのみ！
セミナーで重要なことは、
セミナーの内容を
いかに正確に実践するかだと思っています。
だから、セミナーの内容を実践して
個別カウンセリングで
セミナーの内容の確認、
エクササイズの確認、
実践することで生まれる質問、疑問を
解決していくことは、
非常に大切なんです。
いつもしていない
姿勢だったり、
呼吸だったり、
エクササイズだったり、
考え方だったりするので、
最初は、誰もがうまくできないんです！
でも、繰り返すことで、
どんどん上達していく！！！
これが大事なんです！！！
早速、お風呂の中で
実践していただいている事、
本当に嬉しいです(≧∇≦)
ほりさん、個別カウンセリングで
お会いできるのを楽しみにしています(^^)/
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
だれでも最初はうまくできない！
実践あるのみ♪
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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【日時】
４月２４日（日） １３時～１６時
５月 ８日（日） １３時～１６時
５月１５日（日） １３時～１６時
【場所】
東京都新宿区 四谷にて開催します。
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日常の当たり前をちょっと変えるだけで
健康でキレイになるだけでなく、
努力なしの痩せ体質になれますよ(^_-)-☆
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呼吸が変わると、カラダが変わる♪
カラダが変わると、呼吸が変わる♪
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♪
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