食事写真です～
3日
上がロッテリア。
下がオートミール30gにレタス、ハム、卵、玉ねぎ、永谷園のかに味チャーハンの素を入れました。
4日
朝昼兼用
昨日のオートミールチャーハンにちくわ追加。
夜
チョコチュロッキー(ローソン)
歩数見えますかね…
18873歩
スマートウォッチで計測してます。
5日は写真撮り忘れ。
朝昼兼用に菓子パン2種類(ローソンのミニクリームパン、大きなデニッシュパン)
夜にオートミールチャーハンでした。
今日の食事
上はロッテリアのソイ野菜ハンバーガー、コールスローサラダ、ポテトS、アイスコーヒー
下はセブンイレブン。これに水飲みました。