ムスメちゃんを6時に起こさなきゃいけないので、自分に甘いワタクシは、「あら、無理やん～」っておサボり
だって、有酸素運動って40分以上続けないとイミないって聞いたし～～
で、みんなが出かけた後に、そーいえば、義妹ちゃんにさせたなぁ～～うちの物干し竿(^^;;
そう。レッグマジック。
ブリトニーの酵素を飲んで、ノソノソと専用DVDをオン
テレビのお姉さんに、「頑張りまショー‼︎」っって言われて、はい。久々にカシャカシャと。
20分コース、はぁ。お疲れさん。
でも、でもね～～‼️
カラダ動かすと、なんか、ココロも気持ち良いな❤️って思ったの
ただし、運動後には、ダラダラしちゃって、本日のノルマ⁇
旦那ちゃんの靴洗いは、明日に延期ー‼︎
息子ちゃんの靴なら、即、洗うんだけどね～笑笑
レッグマジックサークル。リビングで陣取ってるから、たまにはしないと…ね