みなさん、おはようございます(〃艸〃)
安定のバターコーヒーの朝
豆乳を切らしてしまい、
バターコーヒー量が少ない
いつもの分量でしか、作れないというね笑
お湯を沸かす間暇なので、
タニタ２号にのってみる
休日は特にウォーキングとか、
何もできなかったが・・・
笑
おおっ
57キロピッタリ
100グラム減ってるしー
一人でどや顔
笑
とうとう、
ここまでやってきたかと
シミジミ、シジミ汁状態～
まっ、「桜島島大根」の
太ももはいかに
と、
↓過去ブログ笑
https://ameblo.jp/yae1007/entry-12527477757.html
永遠のテーマはあります笑が、
頑張っていきますよー
令和の土偶として、
どーーんと構えて頑張りますわ
ブログカチャカチャ入力しながら、
昨日お伝えしたように、
原点のプレーン味のバターコーヒー
変わらぬ味……笑
不味くはないけど、物足りない笑
安定のバターコーヒーの朝ですが、
コーヒー味と天気が不安定過ぎ
前にブログでアップしたのですが、
台風近づくと令和の土偶としては、
自然の猛威に畏敬の念を感じ過ぎて、
「おなかすいちゃう～
」
そこだねー
笑
すでにバターコーヒー作りながら、
出勤後はコンビニかミスドか、
と、甘い展開が渦巻いております
出ましたー笑
人生最軽量の自分へのご褒美
悪魔の囁きが、睡眠不足の私を
甘々な考えにいざなってくれます
危険を前にすると食べたくなるのは、
人間の本能のような気がしますが笑
ちなみに昨日はブログアップ後、
奄美の味噌と味噌ピーの注文を
行っております
DNAを「奄美の味噌食べたら、
元気になるよーが組みこまれてるって、
文書書きながらキラーンって
実感したから笑
おばあちゃんが味噌話での究極は、
「もし病気でご飯作ることができない時は、
どんぶりに沢山、鰹節入れて、
奄美の味噌入れて、お湯かけて飲むんだよ。
クンチ(元気)出るからね」
とも話していました。
確かに利にかなっているはず
アンマの知恵袋はスゴいよね
一人暮らし歴の中で、
実際にどんぶりで作った記憶は数回ある。
元気になれるおまじないって感じ
それにしても、
プレーンのコーヒーってこんなに
味違うのか・・・
そうそう、頭の中は
ミスドとか行きたいの
甘い世界でしたが、
冷蔵庫、ダイエットの女神
安室ちゃんを見ながらオープン
昨日作った「海藻サラダ」を取り出す
安室ちゃんが、「それがいいわよ
」
って微笑んでおります笑
今夜は大雨でも豪雨でも、
サンエーで豆乳と黒糖買おう笑
では、みなさん、
素敵な金曜日をお過ごしください
いつも、笑えるブログを目指して、
日々ダイエットゆるく励んでいます
フォローもよろしくお願いします
そうそう、ブログは今日から、
読んでくださっている方もいるので、
バターコーヒー作りたい方に
過去ブログ貼り付けておきます
興味ある方はコチラを
チェックしてみてね
https://ameblo.jp/yae1007/entry-12511445392.html
私のバターコーヒーの材料は3つです。
貼っておきます
①材料は無農薬のコーヒー豆
②グラスフェッドバター
③MCTオイル
無農薬のコーヒー
グラスフェッドバター
MCTオイル
 |
仙台勝山館 MCTオイル(360g)
2,149円
楽天 |
本当に初めてトライする方は、
バターコーヒーが、
あうあわないも含めて、
スターターキットおすすめします。
 |
最強のバターコーヒーセット ケリーゴールドバター コーヒー豆 MCTオイル
8,683円
楽天 |