最新ご予約状況

エステルーム楽風　ご予約状況

●営業日　 土曜・日曜

※平日は不定期。

月末に次月分をお知らせします。

●営業時間

10:00～最終受付16:00

 (整体は水曜・祝日定休。

10:00〜最終受付19:00)

※記載のない日時はご予約終了しております。

※時間差でご予約終了の場合があります。

※当日予約は承れない場合があります。

　事前のご予約をお勧め致します。

5月　

19日(火)　◎

21日(木)　◎

23日(土)　ご予約終了

24日(日)　◎

29日(金)　10時～のみ〇

30日(土)　◎

31日(日)　◎

6月

  6日(土)　◎

  7日(日)　14時～〇

12日(金)　10時～のみ〇

13日(土)　◎

14日(日)　◎

18日(木)　10時～のみ〇

20日(土)　◎

21日(日)　◎

27日(土)　◎

28日(日)　◎

※平日は不定期。

月末に次月分をお知らせします。

以降のご予約も承っております。

 ※ご不明な点は下記お問い合わせフォーム、または下記公式LINEからお問い合わせ下さい。

お問い合わせフォーム

ご予約はこちら

■エステルーム楽風■

◆所在地　
さいたま市浦和区大東3‐17‐3‐102　オレンジ整体院内

◆営業日　上記ご参照ください。
　　　　　
◆営業時間　10:00～最終受付16:00

◆メニュー＆料金
◆アクセス方法
◆よくある質問
◆お客さまの声
◆mayunowa化粧品の購入方法

◆ご予約・お問い合わせは
LINE登録が便利です。
※1対1トークができます
検索ID ＠wbp8931s　


   

ゴールデンウィーク突入☆こんなに雨が降ってるのに…明日からは真夏日が続く⁈

ご訪問ありがとうございます。

さいたま市　北浦和

エステルーム楽風(らふ) 

相馬 祥恵(そうま よしえ)です。

メニューと料金/アクセス方法/ご予約状況/予約フォーム

今すぐご予約はこちら

ゴールデンウィークなのに今日は生憎の大雨。

出掛けるのもはばかられますね。

でも明日からは晴れて真夏日が続きそうです。

この気温差にやられますね～。

お客様に伺うとGWだからってどこへも行かない

って方が多いのですが(混みますしね)

それでも合間に近場に出かけるってこと

ありますよね。

この季節、どうしても日焼け対策が

おろそかになりがちです。

特に今日までこんなお天気ならなおさら。

しっかりＵＶを塗ったとしても

メイクや日焼け止めが汗で流れて

直す暇がなかったり。

ちょっとの移動だから帽子や日傘はいいやとか

車の中だから大丈夫とか…(これかなり多い)

お家に帰ってみると意外に焼けているんですよね。

乾燥してお肌がゴワゴワになっていたりします。

そのままにしては危険です！！

ここでお手入れするか放っておくかで

あなたの未来の肌が決まります。

これからもっと暑くなりますから

ガサガサ・シワシワの

老け顔まっしぐらかも～！('Д')

そんな時はやっぱりアフターケアが大切。

高分子シルクでナチュラルトリートメントをしませんか？

日焼けで過敏になったお肌をふわっふわのシルクの泡で

やさしく洗います。

シルクの筆で磨くことによって、天然タンパク質が溶け出し

ゴワゴワお肌にうるおいを与えていきますよ。

そして、最後に鎮静・美白パック。

ミネラルをたっぷり含み、水素を発生しながら

日焼けによって溜まった活性酸素を抑えていきます。

紫外線量が急激に増えていく５月。

老化の原因の８割は紫外線です。

今からお手入れしましょうね。

『エステルーム楽風　メニュー＆料金』

 

◆ご予約・お問い合わせは
LINE登録が便利です。

お得な情報も配信中！！

※1対1トークができます

スマホの方はクリックしてね↓

 

検索ID　＠wbp8931s

今すぐご予約はこちら

■エステルーム楽風■

◆所在地　
さいたま市浦和区大東3‐17‐3‐102　 大東小学校そば

◆営業日　ご予約状況をご覧ください
　　　　　
◆営業時間　10:00～最終受付16:00

◆初めての方へ
◆メニューと料金
◆最新のご予約状況
◆サロンへの行き方
◆よくある質問
◆お客さまの声
◆mayunowa化粧品の購入方法
◆当店の感染予防対策について
 

芽吹きの春♡デトックスに最適の季節です

ご訪問ありがとうございます。

さいたま市　北浦和

エステルーム楽風(らふ) 

相馬 祥恵(そうま よしえ)です。

メニューと料金/アクセス方法/ご予約状況/予約フォーム

今すぐご予約はこちら

春の長雨が続いていますが

いかがお過ごしですか？

この時期の雨は、”菜種梅雨”とか”桜流し”

などと呼ばれ風情がありますね。

雨はちょっと面倒だけど、本格的な春が

やって来ると思うとウキウキと心躍ります。

さて、春はデトックスの季節ってご存知ですか？

冬の間、カラダは寒さに負けないように、

脂肪をたくさんため込みます。

そして暖かい春がくると、カラダの中に

溜まった毒素や老廃物を排出していきます。

その排出に大きな役割をするのが肝臓です。

肝臓は、血液中のさまざまな不純物を

分解・解毒して浄化します。

活発に働くと同時に負担もかかります。

だから、ウキウキわくわくすると同時に、

イライラやストレスを感じやすい時期でもあります。

なるべくストレスを感じないように

リラックスを心がけて下さいね。

また、今の季節に合わせた食生活をすることが

新陳代謝を活発にします。

春野菜や発酵食品、酸味や辛味などを採り入れて

肝臓の働きをよくしていきましょう。

そして、身体だけでなくお肌のデトックスも

おススメです。

冬の寒さや乾燥に耐えてきたお肌は、

ゴワゴワしたりカサカサしていませんか？

この時期、花粉もいっぱい付いていて

むず痒かったり赤みが出ていませんか？

当店のシルクリアフェイシャルは

一般的なエステとは違い

お肌が弱い方にも安心して

受けていただけます。

お肌や身体のデトックス、さらに

お肌の鎮静も同時にできちゃいますよ。

スッキリ軽～く清々しい気分になって

新年度を迎えられたらいいですね♡

『エステルーム楽風　メニュー＆料金』

 

◆ご予約・お問い合わせは
LINE登録が便利です。

お得な情報も配信中！！

※1対1トークができます

スマホの方はクリックしてね↓

 

検索ID　＠wbp8931s

今すぐご予約はこちら

■エステルーム楽風■

◆所在地　
さいたま市浦和区大東3‐17‐3‐102　 大東小学校そば

◆営業日　ご予約状況をご覧ください
　　　　　
◆営業時間　10:00～最終受付16:00

◆初めての方へ
◆メニューと料金
◆最新のご予約状況
◆サロンへの行き方
◆よくある質問
◆お客さまの声
◆mayunowa化粧品の購入方法
◆当店の感染予防対策について
 

ギックリ○にご注意を

ご訪問ありがとうございます。

さいたま市　北浦和

エステルーム楽風(らふ) 

相馬 祥恵(そうま よしえ)です。

メニューと料金/アクセス方法/ご予約状況/予約フォーム

今すぐご予約はこちら

急に暖かくなりましたね。

あさってはまた寒さが戻るようですが、

三寒四温で少しづつ春が近づいてきます。

ちょっとウキウキしますね♡

ただ、まだまだ朝晩は寒いですし、

冬の間知らず知らずに身体に力が入り

全身が硬くなってしまっています。

加えて冷えと疲れ、それにストレスが加わると

ギックリ腰やギックリ首が起きやすくなります。

整体でもギックリ腰のお客さま増えています。

整体でガチガチになった筋肉をほぐし

その上でリンパボディケアを受けるお客さまが

結構いらっしゃいます。

『あ～温まった～♡生き返った～！』と

笑顔でお帰りになります。

こちらも嬉しくなります。

実は、かく言う私も先日ギックリ首になってしまい

文字通り『首が回らない』経験をしました。

ギックリ首の私がギックリ腰のお客さまを施術するという

なんともシュールな絵面でした 苦笑

背中や首を夫にほぐしてもらい、

自分でも体操やストレッチをして

だいぶ回復してきました。

なぜギックリ首になったんだろう？

と考えてみると…

思い当たる節は、やっぱり冷えと疲れとストレス。

腰の場合は重いものを持ったときに多く起こりますが、

そうじゃない、なんでもない時でも結構なるんです。

女性は特に自分のことは後回しになりやすいですね。

仕事や育児、家族のことで手一杯。

気付いたらグッタリしたり、寝込んでしまうことありませんか？

忙しくてなかなか時間が取れないとは思いますが

そんなときこそ、どうぞご自分を大切にしてくださいね。

新春キャンペーンは2月末迄です。

残り枠が少なくなってきました。

ギックリ首が治った私がお待ちしていますね 笑

 

◆ご予約・お問い合わせは
LINE登録が便利です。

お得な情報も配信中！！

※1対1トークができます

スマホの方はクリックしてね↓

 

検索ID　＠wbp8931s

今すぐご予約はこちら

■エステルーム楽風■

◆所在地　
さいたま市浦和区大東3‐17‐3‐102　 大東小学校そば

◆営業日　ご予約状況をご覧ください
　　　　　
◆営業時間　10:00～最終受付16:00

◆初めての方へ
◆メニューと料金
◆最新のご予約状況
◆サロンへの行き方
◆よくある質問
◆お客さまの声
◆mayunowa化粧品の購入方法
◆当店の感染予防対策について
 

鼻喉の風邪にかかったけど熱が出なかった理由

ご訪問ありがとうございます。

さいたま市　北浦和

エステルーム楽風(らふ) 

相馬 祥恵(そうま よしえ)です。

メニューと料金/アクセス方法/ご予約状況/予約フォーム

今すぐご予約はこちら

楽しかったけど怒涛の年末年始を過ごし、

仕事始めも意外に忙しかった。

ありがたいことですが、

やはり疲労は応えますね～。

三連休あたりから身体がだるく喉が痛くなり

熱は出ないまま今度は鼻づまりへ。

鼻が詰まるので口呼吸になり、乾燥するので

マスクをしていたら唇が荒れて腫れちゃった。

最後は点鼻薬で鼻通りを良くし

２週間経ってようやく落ち着いてきたところです。

インフルエンザだけでなく、こんな鼻と喉の風邪も

流行っているんだとか…

まあ何とか病院に行かずに済んでやれやれでしたが

熱が出なかったのはどうしてだったのかな？

と振り返ってみますね。

①バランスよく食べている (食べ過ぎの傾向あり笑)

②寝すぎなほどよく寝てる (眼が疲れて10時に就寝)

③身体が固まらないよう朝晩ほぐして流し血流を良くしている

④全身ストレッチで骨盤を整え首肩こりを解消している

⑤週3日は片道30分自転車漕いで汗をかいている

⑥お風呂はしっかり湯船に入り身体を温めている

こんなことから自然と『免疫力』がついているのかなと

思っています。

でもこれ、免疫力をつけたくてやっている訳ではなく

数年前から疲れやすく体力の衰えを切に感じて

必要に迫られてやっていることなんです。

毎年歳をとっていくので、更に何か追加しなきゃな…

と思っているところです。

あなたはどうですか？

自分で心がけていることありますか？

これ、おススメだよ～っていうことありましたら

ぜひ教えて下さいね。

新春キャンペーンは残り１ヶ月となりました。（２月末まで）

大寒を過ぎ、暦の上では春の支度が始まっていますが

寒さはまだまだ続きます。

免疫力を上げて元気に乗り切りましょうね。

『【新春☆特別キャンペーン】』

 

◆ご予約・お問い合わせは
LINE登録が便利です。

お得な情報も配信中！！

※1対1トークができます

スマホの方はクリックしてね↓

 

検索ID　＠wbp8931s

今すぐご予約はこちら

■エステルーム楽風■

◆所在地　
さいたま市浦和区大東3‐17‐3‐102　 大東小学校そば

◆営業日　ご予約状況をご覧ください
　　　　　
◆営業時間　10:00～最終受付16:00

◆初めての方へ
◆メニューと料金
◆最新のご予約状況
◆サロンへの行き方
◆よくある質問
◆お客さまの声
◆mayunowa化粧品の購入方法
◆当店の感染予防対策について