さいたま市 北浦和 リンパマッサージ&オーガニックエステサロン エステルーム楽風(らふ)

さいたま市 北浦和 リンパマッサージ&オーガニックエステサロン エステルーム楽風(らふ)

エステルーム楽風 相馬 祥恵(そうま よしえ)
40代からの更年期世代のお肌とカラダの急激な変化に。
リンパマッサージとオーガニックシルクのエステで
コリと詰まりを流せば元気に美しくなれる!
明るく健やかにこれからを過ごしたいあなたのお手伝いをします。

エステルーム楽風 ご予約状況

 

 

 

●営業日  土曜・日曜

 

※平日は不定期。

月末に次月分をお知らせします。

 

 

 

●営業時間
10:00~最終受付16:00
 
 (整体は水曜・祝日定休。
10:00〜最終受付19:00)
 
 
 
※記載のない日時はご予約終了しております。
※時間差でご予約終了の場合があります。
※当日予約は承れない場合があります。
 事前のご予約をお勧め致します。
 
 
2月
27日(金) 10時〜のみ〇
28日(土)   10時〜のみ〇
3月
  1日(日) ご予約終了
  5日(木) ◎
  7日(土) ◎
  8日(日) 14時〜〇
14日(土) 10時〜のみ〇
15日(日) ◎
21日(土) ご予約終了
22日(日) ◎
27日(金) 10時〜のみ〇 
28日(土) ◎
29日(日) ◎
 
 
 
 

※平日は不定期。

月末に次月分をお知らせします。

 

 

以降のご予約も承っております。
 
 
 
 ※ご不明な点は下記お問い合わせフォーム、または下記公式LINEからお問い合わせ下さい。

 

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■エステルーム楽風■
◆所在地 
さいたま市浦和区大東3‐17‐3‐102 オレンジ整体院内

営業日 上記ご参照ください。
     
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エステルーム楽風(らふ) 

相馬 祥恵(そうま よしえ)です。

 

 

 

 

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急に暖かくなりましたね。

 

 

 

あさってはまた寒さが戻るようですが、

三寒四温で少しづつ春が近づいてきます。

 

 

ちょっとウキウキしますね♡

 

 

 

 

ただ、まだまだ朝晩は寒いですし、

 

冬の間知らず知らずに身体に力が入り

全身が硬くなってしまっています。

 

 

加えて冷えと疲れ、それにストレスが加わると

ギックリ腰ギックリ首が起きやすくなります。

 

 

 

 

 

 

整体でもギックリ腰のお客さま増えています。

 

 

 

整体でガチガチになった筋肉をほぐし

 

その上でリンパボディケアを受けるお客さまが

結構いらっしゃいます。

 

 

 

『あ~温まった~♡生き返った~!』と

笑顔でお帰りになります。

 

 

こちらも嬉しくなります。

 

 

 

 

実は、かく言う私も先日ギックリ首になってしまい

文字通り『首が回らない』経験をしました。

 

 

ギックリ首の私がギックリ腰のお客さまを施術するという

なんともシュールな絵面でした 苦笑

 

 

 

 

 

背中や首を夫にほぐしてもらい、

 

自分でも体操やストレッチをして

だいぶ回復してきました。

 

 

 

なぜギックリ首になったんだろう?

と考えてみると…

 

思い当たる節は、やっぱり冷えと疲れとストレス

 

 

 

腰の場合は重いものを持ったときに多く起こりますが、

そうじゃない、なんでもない時でも結構なるんです。

 

 

 

 

 

女性は特に自分のことは後回しになりやすいですね。

 

 

仕事や育児、家族のことで手一杯。

 

気付いたらグッタリしたり、寝込んでしまうことありませんか?


 

 

 

忙しくてなかなか時間が取れないとは思いますが

そんなときこそ、どうぞご自分を大切にしてくださいね。

 

 

 

 

新春キャンペーンは2月末迄です。

 

残り枠が少なくなってきました。

 

 

 

ギックリ首が治った私がお待ちしていますね

 

 

 

 

 

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楽しかったけど怒涛の年末年始を過ごし、

仕事始めも意外に忙しかった。

 

 

ありがたいことですが、

やはり疲労は応えますね~。

 

 

 

 

 

三連休あたりから身体がだるく喉が痛くなり

熱は出ないまま今度は鼻づまりへ。

 

 

 

鼻が詰まるので口呼吸になり、乾燥するので

マスクをしていたら唇が荒れて腫れちゃった。

 

 

最後は点鼻薬で鼻通りを良くし

2週間経ってようやく落ち着いてきたところです。

 

 

 

インフルエンザだけでなく、こんな鼻と喉の風邪も

流行っているんだとか…

 

 

 

 

まあ何とか病院に行かずに済んでやれやれでしたが

 

熱が出なかったのはどうしてだったのかな?

と振り返ってみますね。

 

 

 

①バランスよく食べている (食べ過ぎの傾向あり)

②寝すぎなほどよく寝てる (眼が疲れて10時に就寝)

③身体が固まらないよう朝晩ほぐして流し血流を良くしている

④全身ストレッチで骨盤を整え首肩こりを解消している

⑤週3日は片道30分自転車漕いで汗をかいている

⑥お風呂はしっかり湯船に入り身体を温めている

 

 

 

こんなことから自然と『免疫力』がついているのかなと

思っています。

 

 

でもこれ、免疫力をつけたくてやっている訳ではなく

数年前から疲れやすく体力の衰えを切に感じて

必要に迫られてやっていることなんです。

 

 

 

毎年歳をとっていくので、更に何か追加しなきゃな…

と思っているところです。

 

 

 

 

 

あなたはどうですか?

 

自分で心がけていることありますか?

 

 

これ、おススメだよ~っていうことありましたら

ぜひ教えて下さいね。

 

 

 

 

新春キャンペーンは残り1ヶ月となりました。(2月末まで)

 

 

大寒を過ぎ、暦の上では春の支度が始まっていますが

寒さはまだまだ続きます。

 

 

免疫力を上げて元気に乗り切りましょうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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あけましておめでとうございます。

本年もお引き立ての程どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

 

皆さまどんなお正月をお過ごしでしたか?

 

 

我が家は元旦は静かに過ごし、2~3日にかけて

親族総勢15名の怒涛の新年会でした。

 

 

2歳と3歳の孫3人が来ると、まともに座って食事ができない。

可愛いけど帰った後はグッタリでした~

 

 

 

 

 

オレンジ整体院&エステルーム楽風は

本日より仕事始めです。

 

 

2日の雪はどうなることかと思いましたが

今日は冬晴れとなりましたね。

 

 

 

ただ店に着いてみると、入り口前の道路は

まったく陽が当たらず凍っていて滑る人続出。

 

 

雪国育ちの院長が張り切って(必死で)雪かきして

問題なく入れるようになりました。

 

 

 

 

 

 

さて、年末にお知らせした『新春特別キャンペーン』

始まっております。

 

 

 

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寒さも本格的になってきました。

 

 

 

リンパケアで全身の巡りを良くして

免疫力をアップ!

 

 

ウィルスに負けないカラダを作りましょう!

 

 

お部屋を暖めてお待ちしていますね。

 

 

 

 

キャンペーン詳細はこちら↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

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ずっと暖かかったせいか師走ということに

実感がなかったのですが、

 

急に寒くなってあっという間に年の瀬ですね。

 

 

 

 

うかうかしているうちに年末キャンペーンを

出しそびれてしまったので

 

 

『新春特別キャンペーン』をおこないます!

 

 

 

 

 

 

 

年末、特に女性は忙しいですよね。

 

実際、『年内に行きたかったけど行かれなかった~』

というお声をいつも頂いています。

 

 

 

年明けて生活も日常に戻って、自分の時間ができた時

ゆっくりいらして頂きたいです♡

 

 

それではキャンペーンの詳細をお伝えしますね。

 

 

 

 

  ①たるみスッキリ!うるおいフェイシャル

 

 

唐突ですが、お顔たるんでないですか?

 

ギクッとされた方も多いのでは?

 

 

 

なにせお客様のお顔の悩みでいちばん多いのが

た・る・み ですから。

 

 

 

 

このたるみを重点的にケアし、なおかつ冬の乾燥にも

アプローチしていきます。

 

 

*施術の流れ

 

 

たるみの原因の一つである背中や肩のコリを

うつぶせ上半身のリンパボディでしっかり緩めます。

仰向けでしっかりデコルテケア

さらに緊張をゆるめ老廃物を流しやすくします。

クレンジング&洗顔 

シルクのふんわり泡で、うるおいを落としすぎず汚れだけをオフします。

リンパフェイシャルケア

リンパの流れに沿ってオールハンドでゆったりケア。

コリやむくみ、たるみが改善され、お顔が小さくなり目がパッチリします。

美白&抗酸化パック

水素を発生し、抗酸化還元作用と美白効果が得られます。

お仕上げ 

基礎化粧品とシルクパウダーでお仕上げします。

リンパヘッドケア 

疲れやストレスは頭皮の血流も悪くします。

コリをしっかりほぐしてリラックス&リフトアップ。

 

 

※コースには絹筆磨き(角質ケア)が含まれません。

ご希望の場合は+15分¥1,500で承ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

  ②おなかスッキリ!ぽかぽかリンパボディ

 

 

 

年末年始、絶対食べ過ぎますよね!

わたし自信あります。

 

 

食べてもいいんです。

だって美味しいし楽しいですものね。

 

 

家族や親戚や友人と集まってワイワイする。

これがなければ一年始まりません。

 

 

 

だから、その後にしっかりケアしましょう!

 

 

寒くて身体も縮こまり血流も悪くなっています。

 

加えて、食べて飲んで動いていないから溜まる一方。

 

リンパケアで老廃物を流しやすくしましょう。

 

 

 

 

 

 

*施術の流れ

 

 

うつぶせ全身リンパケア

コリやハリの多い首肩と

背中をしっかりほぐして流していきます。

次に冷えや疲労の溜まりやすい腰、

お尻周りもしっかりほぐします。

むくみの起きやすい太ももから

ふくらはぎ、足裏までじっくり流します。

仰向けになっておなかケア

遠赤外線のマットで温めながらお腹の経絡を刺激し、

正面だけでなく脇腹も流していきます。

溜め込んで硬かったお腹が柔らかくなります。

ケア後お通じが良くなったというお声が多数。

シェイプアップ効果やリラックス効果も抜群です。

デコルテケア

リンパの出入り口である鎖骨を刺激することで

ガチガチの緊張も緩み、お顔のくすみやたるみにも効果的

 

リンパヘッドケア 

疲れやストレスは頭皮の血流も悪くします。

コリをしっかりほぐしてリラックス&リフトアップ。

 

 

 

 

 

 

 

 

以上の2つのコースをご用意しております。

 

 

 

 

そして更に更に・・・

 

大人気のオプションケア『小顔頭がい骨矯正』

通常30分¥3,000のところ¥1,000オフの¥2,000

受けられちゃいます!!

 

フェイシャルにもボディにもプラスできますので

この機会にお得にご利用くださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

期間は2月末まで。

何度でもお受けいただけます。

 

 

1月はボディ。2月はフェイシャル。

そんなご利用の仕方もありです。

 

 

また、ボディとフェイシャル両方を受けることも可能です。

その場合3時間ケアとなります。

 

内容が重なる部分もありますが調整しますので

ご希望の方はお申し付けください。

 

 

 

 

寒くて出かけるのが億劫。

 

そんな方にこそ受けていただきたいです。

 

 

気合を入れて『エイ、ヤー!』と来ていただければ

 

帰りはスッキリ、ぽかぽか♡

お約束しますよ~。

 

 

 

 

年内は今日で終わりです。

あっという間の一年ありがとうございました。

 

来年も笑顔でお会いできるのを楽しみにしております。

どうぞ良いお年をお迎えください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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