エステルーム楽風 ご予約状況
●営業日 土曜・日曜
※平日は不定期。
月末に次月分をお知らせします。
※平日は不定期。
月末に次月分をお知らせします。
さいたま市浦和区大東3‐17‐3‐102 オレンジ整体院内
◆営業日 上記ご参照ください。
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エステルーム楽風 ご予約状況
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月末に次月分をお知らせします。
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月末に次月分をお知らせします。

さいたま市 北浦和
エステルーム楽風(らふ)
相馬 祥恵(そうま よしえ)です。
急に暖かくなりましたね。
あさってはまた寒さが戻るようですが、
三寒四温で少しづつ春が近づいてきます。
ちょっとウキウキしますね♡
ただ、まだまだ朝晩は寒いですし、
冬の間知らず知らずに身体に力が入り
全身が硬くなってしまっています。
加えて冷えと疲れ、それにストレスが加わると
ギックリ腰やギックリ首が起きやすくなります。
整体でもギックリ腰のお客さま増えています。
整体でガチガチになった筋肉をほぐし
その上でリンパボディケアを受けるお客さまが
結構いらっしゃいます。
『あ~温まった~♡生き返った~!』と
笑顔でお帰りになります。
こちらも嬉しくなります。
実は、かく言う私も先日ギックリ首になってしまい
文字通り『首が回らない』経験をしました。
ギックリ首の私がギックリ腰のお客さまを施術するという
なんともシュールな絵面でした 苦笑
背中や首を夫にほぐしてもらい、
自分でも体操やストレッチをして
だいぶ回復してきました。
なぜギックリ首になったんだろう?
と考えてみると…
思い当たる節は、やっぱり冷えと疲れとストレス。
腰の場合は重いものを持ったときに多く起こりますが、
そうじゃない、なんでもない時でも結構なるんです。
女性は特に自分のことは後回しになりやすいですね。
仕事や育児、家族のことで手一杯。
気付いたらグッタリしたり、寝込んでしまうことありませんか?
忙しくてなかなか時間が取れないとは思いますが
そんなときこそ、どうぞご自分を大切にしてくださいね。
新春キャンペーンは2月末迄です。
残り枠が少なくなってきました。
ギックリ首が治った私がお待ちしていますね 笑
今すぐご予約はこちら
さいたま市 北浦和
エステルーム楽風(らふ)
相馬 祥恵(そうま よしえ)です。
楽しかったけど怒涛の年末年始を過ごし、
仕事始めも意外に忙しかった。
ありがたいことですが、
やはり疲労は応えますね~。
三連休あたりから身体がだるく喉が痛くなり
熱は出ないまま今度は鼻づまりへ。
鼻が詰まるので口呼吸になり、乾燥するので
マスクをしていたら唇が荒れて腫れちゃった。
最後は点鼻薬で鼻通りを良くし
2週間経ってようやく落ち着いてきたところです。
インフルエンザだけでなく、こんな鼻と喉の風邪も
流行っているんだとか…
まあ何とか病院に行かずに済んでやれやれでしたが
熱が出なかったのはどうしてだったのかな?
と振り返ってみますね。
①バランスよく食べている (食べ過ぎの傾向あり笑)
②寝すぎなほどよく寝てる (眼が疲れて10時に就寝)
③身体が固まらないよう朝晩ほぐして流し血流を良くしている
④全身ストレッチで骨盤を整え首肩こりを解消している
⑤週3日は片道30分自転車漕いで汗をかいている
⑥お風呂はしっかり湯船に入り身体を温めている
こんなことから自然と『免疫力』がついているのかなと
思っています。
でもこれ、免疫力をつけたくてやっている訳ではなく
数年前から疲れやすく体力の衰えを切に感じて
必要に迫られてやっていることなんです。
毎年歳をとっていくので、更に何か追加しなきゃな…
と思っているところです。
あなたはどうですか?
自分で心がけていることありますか?
これ、おススメだよ~っていうことありましたら
ぜひ教えて下さいね。
新春キャンペーンは残り1ヶ月となりました。(2月末まで)
大寒を過ぎ、暦の上では春の支度が始まっていますが
寒さはまだまだ続きます。
免疫力を上げて元気に乗り切りましょうね。
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さいたま市 北浦和
エステルーム楽風(らふ)
相馬 祥恵(そうま よしえ)です。
あけましておめでとうございます。
本年もお引き立ての程どうぞよろしくお願い致します。
皆さまどんなお正月をお過ごしでしたか?
我が家は元旦は静かに過ごし、2~3日にかけて
親族総勢15名の怒涛の新年会でした。
2歳と3歳の孫3人が来ると、まともに座って食事ができない。
可愛いけど帰った後はグッタリでした~笑
オレンジ整体院&エステルーム楽風は
本日より仕事始めです。
2日の雪はどうなることかと思いましたが
今日は冬晴れとなりましたね。
ただ店に着いてみると、入り口前の道路は
まったく陽が当たらず凍っていて滑る人続出。
雪国育ちの院長が張り切って(必死で)雪かきして
問題なく入れるようになりました。
さて、年末にお知らせした『新春特別キャンペーン』
始まっております。
寒さも本格的になってきました。
リンパケアで全身の巡りを良くして
免疫力をアップ!
ウィルスに負けないカラダを作りましょう!
お部屋を暖めてお待ちしていますね。
キャンペーン詳細はこちら↓↓
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さいたま市 北浦和
エステルーム楽風(らふ)
相馬 祥恵(そうま よしえ)です。
ずっと暖かかったせいか師走ということに
実感がなかったのですが、
急に寒くなってあっという間に年の瀬ですね。
うかうかしているうちに年末キャンペーンを
出しそびれてしまったので 汗
『新春特別キャンペーン』をおこないます!
年末、特に女性は忙しいですよね。
実際、『年内に行きたかったけど行かれなかった~』
というお声をいつも頂いています。
年明けて生活も日常に戻って、自分の時間ができた時
ゆっくりいらして頂きたいです♡
それではキャンペーンの詳細をお伝えしますね。
唐突ですが、お顔たるんでないですか?
ギクッとされた方も多いのでは?
なにせお客様のお顔の悩みでいちばん多いのが
た・る・み ですから。
このたるみを重点的にケアし、なおかつ冬の乾燥にも
アプローチしていきます。
*施術の流れ
たるみの原因の一つである背中や肩のコリを
うつぶせ上半身のリンパボディでしっかり緩めます。
↓
仰向けでしっかりデコルテケア。
さらに緊張をゆるめ老廃物を流しやすくします。
↓
クレンジング&洗顔
シルクのふんわり泡で、うるおいを落としすぎず汚れだけをオフします。
↓
リンパフェイシャルケア
リンパの流れに沿ってオールハンドでゆったりケア。
コリやむくみ、たるみが改善され、お顔が小さくなり目がパッチリします。
↓
美白&抗酸化パック
水素を発生し、抗酸化還元作用と美白効果が得られます。
↓
お仕上げ
基礎化粧品とシルクパウダーでお仕上げします。
↓
リンパヘッドケア
疲れやストレスは頭皮の血流も悪くします。
コリをしっかりほぐしてリラックス&リフトアップ。
※コースには絹筆磨き(角質ケア)が含まれません。
ご希望の場合は+15分¥1,500で承ります。
年末年始、絶対食べ過ぎますよね!
わたし自信あります。笑
食べてもいいんです。
だって美味しいし楽しいですものね。
家族や親戚や友人と集まってワイワイする。
これがなければ一年始まりません。
だから、その後にしっかりケアしましょう!
寒くて身体も縮こまり血流も悪くなっています。
加えて、食べて飲んで動いていないから溜まる一方。
リンパケアで老廃物を流しやすくしましょう。
*施術の流れ
うつぶせ全身リンパケア
コリやハリの多い首肩と
背中をしっかりほぐして流していきます。
↓
次に冷えや疲労の溜まりやすい腰、
お尻周りもしっかりほぐします。
↓
むくみの起きやすい太ももから
ふくらはぎ、足裏までじっくり流します。
↓
仰向けになっておなかケア
遠赤外線のマットで温めながらお腹の経絡を刺激し、
正面だけでなく脇腹も流していきます。
溜め込んで硬かったお腹が柔らかくなります。
ケア後お通じが良くなったというお声が多数。
シェイプアップ効果やリラックス効果も抜群です。
↓
デコルテケア
リンパの出入り口である鎖骨を刺激することで
ガチガチの緊張も緩み、お顔のくすみやたるみにも効果的
↓
リンパヘッドケア
疲れやストレスは頭皮の血流も悪くします。
コリをしっかりほぐしてリラックス&リフトアップ。
以上の2つのコースをご用意しております。
そして更に更に・・・
大人気のオプションケア『小顔頭がい骨矯正』が
通常30分¥3,000のところ¥1,000オフの¥2,000で
受けられちゃいます!!
フェイシャルにもボディにもプラスできますので
この機会にお得にご利用くださいね
期間は2月末まで。
何度でもお受けいただけます。
1月はボディ。2月はフェイシャル。
そんなご利用の仕方もありです。
また、ボディとフェイシャル両方を受けることも可能です。
その場合3時間ケアとなります。
内容が重なる部分もありますが調整しますので
ご希望の方はお申し付けください。
寒くて出かけるのが億劫。
そんな方にこそ受けていただきたいです。
気合を入れて『エイ、ヤー!』と来ていただければ
帰りはスッキリ、ぽかぽか♡
お約束しますよ~。
年内は今日で終わりです。
あっという間の一年ありがとうございました。
来年も笑顔でお会いできるのを楽しみにしております。
どうぞ良いお年をお迎えください。
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