タロットリーダー・サマンサ先生のもと 6人の愉快な仲間達と
ボイジャータロットをしました。双六のように引いたカードとコマが
止まったカードについての解説を自分の状況と照らし合わせながら
深堀していく・・・楽しい旅ゲーム
私が最後に辿り着いたカードは「バランス」
それを受けて今やるべきことを宣言するのですが
私は「１年間も放置しているブログを書く」でした。
その時は全くピンと来ていなかったのですが、
このブログで私の名前「腸和」だった
腸内細菌叢のバランスの調和からつけたんです
知らず知らずのうちに また腸能力を発揮してしまった・・・
腸内細菌叢の善玉菌・日和見菌・悪玉菌の比率が２：７：１だと
ご存じの方が多いと思います
このバランスが崩れると人は不調になります
暴飲暴食・過度の抗生物質の摂取・過度のストレス・糖質の摂りすぎなどで
簡単にこのバランスが崩れてしまいますのでご注意ください
本の整理をしていたら大学時代に使っていたカール・ロジャースの本があり
ペラペラと読んでいると「２・７・１の法則」というのがあり
仮にあなたの周りに10人の人がいたとしたら
2人は気の合う人
7人はどちらでもない人
1人は気が合わない人
だそうで 万人に好かれることなんて無理な話だ
人が私に無関心 または 嫌われてると
心を無駄に傷つけないように とありました
「２・７・１」
何と腸内細菌叢の健康バランスと一緒じゃないか～い！
腸内細菌的には1割の悪玉菌は全くの悪ではなく
よい働きをしていることも解ってきています
悪玉菌がいないと善玉菌は消化吸収や免疫機能調整などの仕事が
できなくなってしまいます
悪玉菌はいなくてはならない存在
あってこそのバランスなのです
きっと人間関係も腸内細菌叢と同じで
多様性が大事なんですね
適度なバランスで仲間は多ければ多いほど健康で楽しい❣
腸内細菌叢と仲良くして「腸能力」を発揮していきましょう
