コロナという未知のウイルスが登場し、日本ではインフルエンザの患者数が
昨年の半数になっているそうです。
皆が 手洗い、うがい、など例年より熱心に予防を行っているからだそうですよ。
また「栄養を摂って免疫力を高め感染しないようにしましょう。」
と言われていますが
腸と免疫の深い関係はご存知でしょうか？
腸内細菌が免疫細胞と交信しながら「免疫力」をコントロールしていることが
判ってきました。
腸の中で未知の食べ物や病原菌を免疫細胞に触れさせ訓練を行い、
強化された免疫細胞が血液に乗って全身に運ばれ 病原菌やウイルスと戦います。
腸の状態を良くしておくことが病気への最大の防御であるのです。
腸の調子が良くなるヒントは次回。
