柔道の寝技ですが、柔道をやっているみなさんは寝技は得意でしょうか？
苦手な人が多いんじゃないかな～とも思うのですが、今日は寝技についてです。
寝技で攻められると亀やひらめになったり、足を絡んだりして守る人は多いと思います。
しかし、寝技のうまい選手からするとこれらの防御をされた時の対策はしっかりやっており、日々寝技の打込で繰り返し相手が防御した状態から抑え込んだりする練習をやっているわけです。
つまり、寝技で守ると相手のやりやすい形になるわけで、それだとかなり高い確率で負けてしまうということになります。
ではどうしたらよいのかと言うと、相手の思惑を外す動きを徹底すればよいです。
基本的には寝技でも先手を取って攻めるのが一番ですが、相手に先に攻められてしまった場合は、相手が押したり引いたりする方向に相手が想定している以上に動いてあげることで相手の攻めを無効化できます。
具体的には、相手が脇をすくって押し込もうとしているような場合であれば、わざと力を抜いて相手が押している方向に思いきり回転したり、相手が三角をしようとして回転したら、その方向に回ってあげるとかです。
相手がやろうと思っていること以上になるようにしてあげれば、相手はその後のやることを変更せざるを得ません。
そこにチャンスが生まれるわけです。
寝技は守ったら負けます。
実際の試合では時間を稼いで「待て」を待つような状況もあるかもしれませんが、昨今は従来よりも長めに寝技の攻防を見るようになってきていますので、「待て」を待つような戦い方はかなり危険と思います。
相手の思惑を外す。
寝技だけでなく立ち技でも重要な考え方だと思いますので、意識してみるようにしてください。