先日、春の健康診断の採血があった。
結果は少し先。。。
わたくし、血圧とコレステロールが高く、薬を飲んでいる。
コレステロールは薬を飲んで、正常値上限を少し超えるくらい。
で、健康維持も兼ねて、３年前からジョギングを始めた。
当初１年で体重も約６kg減った。
なにより、一昨年、去年の血液検査では、総コレステロール値が下がり、善玉コレステロール値は上がったのだ。
（劇的に減ったわけではなく、正常域の上の方です）
現在、ジョギングのペースは少し減っているが、時間があるときは走るようにしており、体重も６３kg前後はキープしている。
で、今年。。。
淡路に行く機会が増え、新玉を仕入れることが多いので、採血前１ヶ月、『新玉を食べて血液サラサラ』チャレンジをしてみた。
１日に、玉ねぎピクルスを小玉１／４個分くらいの量。
（他の料理にも玉ねぎを入れるのでそれ以外の調理方法で上記以上は食べてはいるが。。。）
採血時の血液もこころなしかサラッとしていたとかいないとか。。。
今年も結果が楽しみだ。