今日のべんと。
・豚生姜焼き
・プチトマト
・グリーンリーフ
・ひじき煮
・鶏カツ（冷食）
・ウインナー
・卵焼き
・ほうれん草おひたし
昨日はアカチャンホンポのマタニティスクールに行ってみた。
前半は大学の先生を招いての
妊娠中、出産時の注意点などのお話が１時間弱。
頂いたパンフレットに沿って話をされてたけど
夫への
妊婦への配慮や育児協力を勧める記載が
結構多いな～と感じる。
このパンフレットに限らずよく目に付く。
二人の子供なんだから
当たり前といえば当たり前なのかもしれんけど
昔は非協力、理解不足が多かったのも現実なんだろうなあ。
今のような流れは
妊婦としては有難い限り。
うちの旦那さんは途中で居眠りwwおいおいw
まあ自分で
パパの出産・育児本みたいなの
買ったり読んだりしてたからいいか･･･
後半は
赤ちゃんの人形を使っての沐浴体験（旦那さんのみ）。
教えられた手順を間違いつつもこなす
つたない旦那さんの手つきにほっこり(´∀｀)がんばれ～
3時間弱のスクールを終えて
赤ちゃん用肌着なんかを見て回ってたけど
きつくてダルくて途中で断念。
帰りの車ではぐったり寝てた～
異様な体力の低下を感じる(*_*)
やばい！
スクールも座りっぱなしやったのに！
最近安静にし過ぎた。
安静にしろとも言われてないのに。
すぐ疲れる～
運動しなくては～