今日のべんと。
・トロカレイのバターソテー
・ソラマメポテサラ
・チキン南蛮（冷食）
・ウインナー
・ちくわしそチーズ巻き
・切干大根
・ピーマンさっと煮
・プチトマト
詰めにくくておかしくなって
久々にイライラしながら詰め込んだ(T_T)
だめだ。調子が悪い。
トロカレイうま！！
塩コショウをしっかり振って
バターでソテー。
フライパンに残ったバターに
醤油をちょっと入れてソースに。
かなり短時間でできて美味しい。
ホロホロプリプリで
お箸のちょっと下手な旦那さんには
掴みづらいかもしれんな～。