コロナ渦で免疫を上げたい
虚弱体質を改善したい
繊細な心の活かし方を身につけて
自分らしく生きたい
そんなあなたへ
生まれながらの虚弱体質を
虚弱体質のままで健康的に
繊細な心を活かして
自分らしい人生を取り戻した
私がお伝えする
虚弱体質のままで病気とさよならし
HSP気質を活かして
仕事も恋愛も日常も充実し
毎日が自分らしくHAPPYに過ごせる
そんな内容をお届けします
ブログでは語れない
深いお話はこちらから
ストレスによる味覚障害を
小学生の頃から抱えこみ
小さなことに動揺しがちで
毎日の小さな変化に動揺し
不安や恐怖に捉われて
販売員として責任者のポジションで働きながら
もう生きていたくないと
人生に絶望していた私が
本来のゆるっとした
素の自分で境界線を引きながら
自分も相手も大切にできる世界に戻ってこれた
嫌な事があっても
いいことがあっても
上手くいかなくても
上手くいっても
自分として生きていけるようになった
エッセンスをお届けしていきます
本格的なお話が知りたい方は
無料で有料級の内容がぎゅっと詰まっています
生きづらさの正体を知ること
生きづらさの正体を知った時の対処法
生きづらさから抜け出すために
絶対に必要な○○感
など、（他にも色々話しています）
ボリュームが、かなりあることと
私のここでは話せないような恥ずかしい過去も
赤裸々に描いています
あんな過去に苦しんでいた私が
どうしてこのように、ゆる～っとなれたのか
気づきを掴んでね
本日は
ネガティブな感情を
ポジティブな感情にひっくり返す
というお話をします
私のHSPやアダルトチルドレンに
苦しんだ過去のお話はこちらからどうぞ～
かなり長編になりそうです
HSPやアダルトチルドレンを抱えて生きてき
たリアルな悩みや葛藤を
包み隠さず書いていきます
どんなことで人生に行き詰まり
絶望したのか
そして、どのように乗り越えたのか
実話をお話していきますね
それでは
ネガティブな感情を
ポジティブな感情にひっくり返す
というお話をします
今日はひねくれたスピリットを癒す
第5歩目のお話です。
（第1歩～第4歩を読んでいらっしゃらない方は過去記事から読んでね）
ネガティブな感情を
小さくすることが出来たなら
今まで、感じる事ができなかった
ネガティブな感情を
あなたは感じる事ができるようになるし
大きすぎて
不安や恐怖がまるでおばけのように
つきまとっていた
ネガティブな感情であれば
あなたにとって
適切なサイズの不安や恐怖を伴って
感じる事ができるようになります。
一番、最初に感じた
ネガティブな感情も
あなたにとっては
不安や恐怖を感じるもので
あったはずだけど
それは
「もう、なんなの！」
「いやだ！」
と言った
あなたが捉えることが
できるようなサイズの物だったはずです。
その後で
あなたがネガティブな感情を
育ててしまった結果
すくすくと育ち
そのネガティブな感情は
いつしかひねくれたスピリットに
なってしまったのです。
それらを
元の状態に戻せたなら
あなたは
そのネガティブな感情を捉えることが
できるでしょう。
自力でここまで来れた方は
せっかくなので
もう少し、進んでみましょう。
あなた自身の為に。
何をすれば良いと思いますか？
タイトルから察している方も
いらっしゃるかもしれませんね。
そうです。
ネガティブな感情を
ポジティブな感情に
ひっくり返してほしいのです。
このポジティブな感情があるから
ネガティブな感情が発生しています。
そして
このポジティブな感情は
あなたオリジナルのポジティブな感情です。
本にも書いていないし
知識を入れても分かりません。
なぜなら、そこに答えは
ないのだから。
あなたの中に答えは
あります。
私の答えも
私の中にあります。
「こんな事をしたくない」という
思いの後ろには
「本当はこれをしたい」
という思いがある。
「あの人が嫌い」という
思いの後ろには
「こんな人が好き」という
思いや
「本当はちょっと羨ましい
あの人みたいな事したい」
なんて思いがあったりします。
そして
私の中に
心を整える為の道筋があります。
ここでお話していることは
長年、私が苦しみながら
実際に歩んできた
心の道筋なのです。
幸せなエリアの
住人になった今でも
明日、お話する第6歩目までの道筋を
何千回
もしかしたら何万回と
道筋を引き続けている
生き字引のような人間が私です。
この心の道筋を
私は「心マップ」という地図にして
ご相談者様の潜在意識の中に落とし込む
ということを
行っています。
心の道筋が1度描けたら
その後は、あなたの力で
何度でも道筋を描けるようになるからです。
私が素晴らしいのではなく
私はたまたま、このことに気がつき
実践してきただけです。
つまり
あなたにも
十分行えることなんだと
私は、心から思っていますし
信じています。
今日は、第5歩目
ネガティブな感情を
ポジティブな感情に
ひっくり返すというお話でした。
感謝
心のセルフケアラボへの
ご参加を決意された方が
10人以上いらっしゃいました
私たちは無意識に
知らない物や事を怖いと感じてしまう
傾向があります。
知らない世界へ
一歩踏み出した、勇気ある行動に
とても感動し
私も、その行動に
勇気をいただきました
こころより感謝いたします✨
3月15日からオープンする
心のセルフケアラボで
みんなで思考を使い
本当の二極化で上昇した世界を
創造していきましょう！
（心のセルフケアラボについては
昨日の記事をお読みください）
ただいま
先行ご予約を受けつけております。
心のセルフケアラボ
（無料です）
引き続き
あなたのことを
心から応援しています
Ｐ．Ｓ
ブログの更新は
月曜日から木曜日にかけて
行っていく予定です
心のしくみの
基礎を学びたい方は
無料メールセミナー内で
お話しています
それでは、明日の
19時45分に
記事をアップ致します
またお会いしましょう
心について学べ、実践できる
無料メールセミナーはこちらから
お読み頂けます
無料メール講座(全5回)は
あなたがネガティブな感情からくる
生きづらさに苦しんでいるのなら
この無料メール講座は
あなたのお役にたつことでしょう
あなたの人生の為に上手に活用してくださいね
またお会いしましょう～
ナチュラルフィールドカウンセラー山口佳奈子