コロナ渦で免疫を上げたい
虚弱体質を改善したい
繊細な心の活かし方を身につけて
自分らしく生きたい
そんなあなたへ
生まれながらの虚弱体質を
虚弱体質のままで健康的に
繊細な心を活かして
自分らしい人生を取り戻した
私がお伝えする
虚弱体質のままで病気とさよならし
HSP気質を活かして
仕事も恋愛も日常も充実し
毎日が自分らしくHAPPYに過ごせる
そんな内容をお届けします
ブログでは語れない
深いお話はこちらから
ストレスによる味覚障害を
小学生の頃から抱えこみ
小さなことに動揺しがちで
毎日の小さな変化に動揺し
不安や恐怖に捉われて
販売員として責任者のポジションで働きながら
もう生きていたくないと
人生に絶望していた私が
本来のゆるっとした
素の自分で境界線を引きながら
自分も相手も大切にできる世界に戻ってこれた
嫌な事があっても
いいことがあっても
上手くいかなくても
上手くいっても
自分として生きていけるようになった
エッセンスをお届けしていきます
本格的なお話が知りたい方は
無料で有料級の内容がぎゅっと詰まっています
生きづらさの正体を知ること
生きづらさの正体を知った時の対処法
生きづらさから抜け出すために
絶対に必要な○○感
など、（他にも色々話しています）
ボリュームが、かなりあることと
私のここでは話せないような恥ずかしい過去も
赤裸々に描いています
あんな過去に苦しんでいた私が
どうしてこのように、ゆる～っとなれたのか
気づきを掴んでね
本日は
幸せなエリアで生きる
彼の行動をお話します
私のHSPやアダルトチルドレンに
苦しんだ過去のお話はこちらからどうぞ～
かなり長編になりそうです
HSPやアダルトチルドレンを抱えて生きてき
たリアルな悩みや葛藤を
包み隠さず書いていきます
どんなことで人生に行き詰まり
絶望したのか
そして、どのように乗り越えたのか
実話をお話していきますね
それでは
幸せなエリアで生きる
彼の行動をお話します
私たちは幼少期の経験をもとに
幸せなエリアで生きる人と
不幸せなエリアで生きる人
大きく分けると
この2種類の人に分かれます
この2種類の人たちは
同じ場所で生きていても
心がまったく違う場所で生きているので
幸せなエリアで生きている人からすると
不幸せなエリアで生きている人の思考や行動が理解できないし
不幸せなエリアで生きている人からしても
幸せなエリアで生きている人の思考や行動が理解できないのです
日本語しか話せない人が
英語だけで話しかけられたら
返答できないように
違うエリアで生きている人同士が
お互いを理解しあうことは
例え、同じ日本人であったとしても
すごく難しい。
私とパートナー（彼）も
全く違うエリアを生きていたので
理解しあうのに、苦労しました
私は、苦労した後に成功があると
こころの中で信じていたので
彼のことを
なんてのんびりとした
努力や苦労の足りない人なんだろうと
馬鹿にしていましたし
（この10年前の私の感情や思考は
不幸せなエリアの底から浮上し始めた頃のものです）
彼は、自分そのものに価値があると
こころの中で信じていたので
私のことを
この人は努力家で素晴らしいけれど
なぜ、体を壊してまで
努力し続けるのだろうと
私の本質的な良さを理解しては
いませんでした
それは、当然です
全く違うエリアで生きていたからです
そのことに気がつき
私がエリアを少しずつ移動するごとに
本当に少しずつですが
お互いを理解し合えるようになっていきました
ちなみに
不幸せなエリアで生きてきた人にも
武器というか
不幸せなエリアで生きてきた利点（メリット）はあります
そこで生きてきた私自身が
自分の利点を振り返った時に
不幸せなエリアで生きていなかったら
私にはなかったかもしれない特徴であることと
不幸せなエリアで生きていて
苦しんでいたご相談者さまと
接していても
不幸せなエリアで生きてきたことは
デメリットだけではないのです
ただし、現在も
不幸せなエリアで生きていることが
苦しいし、辛いわけです
この部分のお話も
ブログで話せる範囲ギリギリまで
追々、お話していく予定です
そして
お待たせしました
幸せなエリアで生きている人は
どのように生きているのか？
というお話を
今回は彼の行動パターンから
見ていきましょう
あなたの生きづらさの軽減の
お役にたてると幸いです
具体的な行動については
過去記事で、お話してきました
その行動の根底にあるものを
今日はお話していきますね
どういうものだと思いますか？
それは
「自分の感覚を信じている」と
いうことです
彼の思考ではなく
彼の心が
「自分の感覚を信じている」
のです
ですので
正確にいうと
「自分の感覚をこころから信じている」ということです
この言葉を
不幸せなエリアで生きている人が
頭で理解することは出来ても
心で理解することが
とても難しいです
なぜなら、多くの場合
「自分の感覚を信じる事は危険だ」
「自分の感覚を信じる事で不幸になる」という
暗示が入っているため
頭でわかろうとしても
心が抵抗するからです
そうなると
そんな状態が苦しくなるので
やっぱり自分はだめなんだと
自分を責め
より苦しくなっていくからです
不幸せなエリアで生きている人は
この現状をどうにか変えたいので
多くの場合
工夫・努力します
なので
解決するためのツールは
見つかるものの
それを実際に使う事ができない
そんな苦しみも抱えやすいのです
そんな苦しみを持っている方は
実際にその苦しみから抜け出た方法を
知っている人に頼ってください
抜け出た人であれば
必ず、具体的な抜け方を知っているはずですから
おっと
少し脱線してしまいましたね
「自分の感覚をこころから信じる事」
これはとても大切です
私が実際にお会いしてきた
幸せなエリアで生きている人たちは
「自分の感覚をこころから信じています」
そういう人が
自分の感覚を振り返るために
自分の感覚を疑うことは
時によって有効だと思います
しかし
「自分の感覚をこころから信じることができない」
そんな人が
自分の感覚を疑っていては
苦しくなるばかりです
あなたが
あなたの全ての感覚をこころから信じることが出来たら
どんな世界になりそうですか？
明日は、このブログで
初めての試み、コメント返しを
ブログの一記事を使って
詳しく行いたいと思っています
皆様の疑問と重なっていることもあると
思いますので
よろしければ、
明日もお付き合いくださいね
心のしくみの
基礎を学びたい方は
無料メールセミナー内で
お話しています
それでは、また明日
お会いしましょう
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またお会いしましょう～
ナチュラルフィールドカウンセラー山口佳奈子