コロナ渦で免疫を上げたい
虚弱体質を改善したい
繊細な心の活かし方を身につけて
自分らしく生きたい
そんなあなたへ
生まれながらの虚弱体質を
虚弱体質のままで健康的に
繊細な心を活かして
自分らしい人生を取り戻した
私がお伝えする
虚弱体質のままで病気とさよならし
HSP気質を活かして
仕事も恋愛も日常も充実し
毎日が自分らしくHAPPYに過ごせる
そんな内容をお届けします
ブログでは語れない
深いお話はこちらから
ストレスによる味覚障害を
小学生の頃から抱えこみ
小さなことに動揺しがちで
毎日の小さな変化に動揺し
不安や恐怖に捉われて
販売員として責任者のポジションで働きながら
もう生きていたくないと
人生に絶望していた私が
本来のゆるっとした
素の自分で境界線を引きながら
自分も相手も大切にできる世界に戻ってこれた
嫌な事があっても
いいことがあっても
上手くいかなくても
上手くいっても
自分として生きていけるようになった
エッセンスをお届けしていきます
本格的なお話が知りたい方は
無料で有料級の内容がぎゅっと詰まっています
生きづらさの正体を知ること
生きづらさの正体を知った時の対処法
生きづらさから抜け出すために
絶対に必要な○○感
など、（他にも色々話しています）
ボリュームが、かなりあることと
私のここでは話せないような恥ずかしい過去も
赤裸々に描いています
あんな過去に苦しんでいた私が
どうしてこのように、ゆる～っとなれたのか
気づきを掴んでね
本日は
朝風呂は避ける
私のHSPやアダルトチルドレンに
苦しんだ過去のお話はこちらからどうぞ～
かなり長編になりそうです
HSPやアダルトチルドレンを抱えて生きてき
たリアルな悩みや葛藤を
包み隠さず書いていきます
どんなことで人生に行き詰まり
絶望したのか
そして、どのように乗り越えたのか
実話をお話していきますね
それでは
朝風呂は避ける
というお話始まります～
昨日から
虚弱体質・HSP気質の
旅行の心得え的なものを
お話しています
温泉旅行と言えば
なんと言っても温泉ですよね
温泉と言えば
多くの人が入る「朝風呂」
私も何度が入ったことがあります
その感想なのですが
虚弱体質・HSP気質の人に限って
朝風呂は入らないという選択肢を持つことを
おすすめします
私は
ここ8年ほど
旅先で
朝風呂は入らないと決めています
1つは虚弱体質が故の
血流の弱さからくる冷え
強壮な体質の人であれば
温泉で芯から温まれば
血行は良いままですが
虚弱体質な人であれば
温泉で温まった後に
より体が冷える可能性が高いのです
ですので
私の場合は
温泉旅行の入浴は
贅沢に夜の1回だけと決めています
そして
HSP気質が故の
細かな所が気になるという点でも
朝風呂は相性が、どうも良くない
時間が
入った後の準備が
気になり
温泉に入る心地よさと
色々な事が気になり悶々とする気持ちが
葛藤し
結局、落ち着かない
なんとも言えない気持ちになるのです
これらの経験から
私は朝風呂に入りたくないんだなぁ
と気がついてからは
朝風呂に入る人が
羨ましくもなくなり
朝風呂に入りたい人の気持ちも
共感しでき
尚且つ
私は入らなくていいや～と
伝えられるようになりました
ちゃんちゃん♪
また、明日お会いしましょう～
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またお会いしましょう～
ナチュラルフィールドカウンセラー山口佳奈子