こんばんわ
今日もお疲れ様です
NFCカウンセラーの山口佳奈子と申します
NFC(ナチュラルフィールドカウンセリング）では
親子関係の歪みからくるトラウマを解消し
本来の貴方へ帰っていく
カウンセリングを行っています
そして
当ブログでは
生きづらさを抱える
そんな貴方のお悩みを解決するための
具体策を沢山お話していく予定です
毎週火・金更新予定です
途中で何かしらの気づきがあれば
貴方にとっての成功体験です
気づきがあれば
是非、コメント欄に積極的にアウトプットして下さいね～♪
今日のお題は
痛みが出ると
薬を飲んでしまう
薬を飲まないと
不安でしょうがないという方にむけて
書いていきます
そして
そういった知人や家族が
知り合いにいる
そういった方にも
是非、読んで頂けたら
幸いです
第9回目
今日のお題は
「薬物依存の闇」です
これは私の実体験です
私は3歳で
大病を患い
生死をさまよう所まで
体調が悪化してしまいました
本来であれば
薬を長期間飲むべきではない
幼少期に薬漬けの人生を歩みことになります
その結果
それ以降の10代・20代・30代まで
薬漬けの人生でした
薬がお友達と化してしまったのです
といいましても
10代までは
比較的、薬を服用していたのは
症状がとても悪くなってから
ですので
お医者様の目線でみれば
そこまで
問題ではなかったのかもしれません
私の薬物依存が
問題化した時期は20代からです
社会で働き始め
そして、一人暮らしをしていた私は
体調が悪くなるごとに
何をしたかというと
市販薬の服用を乱用したのです
その量は常軌を逸していたと思います
1か月に
風邪薬の瓶が2瓶
痛み止めの箱が1箱
胃薬は3箱分ぐらい
飲んでいたと思います
そして
薬を飲むことが
日常化していた為
飲まないことが
とてつもない恐怖でした
接客業でしたので
お客様の前で
不自然な態度をとるよりは
薬を飲んで痛みを予防しておきたい
そんな気持ちが強くありました
その結果
当たり前ですが
それだけの量の薬を
服用しているので
内臓に負担がかかり
慢性的な体調不良が続きました
何度も
服用をやめようとしましたが
長年やめることができずに苦しみました
そして
体に悪いことをしている自覚はあるため
病院の先生に
相談することもできずに
約２０年間
暗闇の中をさまよい続けることになります
今は
ほとんど薬を飲んでいません
月に1.2度
軽い痛み止めを飲むぐらいにまで回復しています
どうやって
止めていけたのか
来週の火曜日に
具体的なことを書いていきます
（とてつもなく長くなりそうなので）
ですが
ざっくりしたお話をここにも書いておきますね
一言でお伝えするとしたら
- 依存先を変えていくこと
- 習慣を変えていくこと
この２点につきたなと
改めて振り返って実感しています
来週、どう乗り越えてきたのか
具体的なお話をしていきます
貴方のなにかの気づきに繋がりますように
そして貴方の今日が昨日より
1ｍｍでも生きやすくなりますように
愛をこめて
♪いいね フォローをして下さると
山口が心から喜びます
山口に餌を与えるような感覚で ( ´∀｀ )
是非、いいね フォローをお願い致します
今日もお読み頂き
本当にありがとうございます
またお会いしましょう♪
山口佳奈子