朝は、お味噌汁作るけど、夜はスープにしてるよ
今日までに
コンソメスープ中華スープトマトスープと王道を作ってきました
今日も、王道のクリームシチューにしたよ
でもね、ちょっと一工夫
「セロリとツナのクリームシチュー」なり
実は、トマトスープにセロリを入れたくて、ネットスーパーで買ったんだけど、めっちゃ大きなセロリがやってきて
余ったから、シチューに入れてみたの
で、トマトスープにはソーセージとベーコンを入れちゃったし、
今家にお肉ないし、
・・・
とのことで、家にあるツナを入れてみました
（たまねぎ１個・人参1／2本・セロリ２本・ツナ１缶・水煮大豆１袋 にて作成★）
初めての組み合わせだったから、ちょっとドキドキだったんだけど、
ちょ～美味しかったよ
今日はルーを使ったから、まずくなるわけないんだけどさ、セロリいいっす
トマトスープに入れると、セロリの味が引き立つ感じがするんだけど、
シチューに入れると、存在感がなくなるよｗ
だから、セロリ嫌いの人でも食べれそうだった
私はセロリが好きだから、存在感があってもいいんだけどさ
セロリの栄養成分はコチラ→ （ビタミンA効力やビタミンC、カルシウム・鉄分・マグネシウムなどのミネラルを含み、強壮、整腸、鎮静などに効果があります。食物繊維も豊富ですので、便秘の解消やコレステロールを下げる作用も期待できます。
セロリ特有の香りに含まれている精油成分は、口の中をさっぱりさせるので、油っこい料理のつけ合わせに向き、生で食べると食欲増進効果があります。また精神安定や、頭痛にも効果があると言われています。
茎の部分に肝機能を高める成分を含んでいるので、二日酔いで頭痛がする時に食べると効果的です。）
なんか鎮静作用があるってのは聞いたことがあったから、私は生理痛予防のために結構食べるようにしてたんだ
でも、生はちょっと苦手。いつもスープです
実家では、春巻きの具に入ってるよ
まだセロリ余ってるんだけど、お勧めセロリ料理ありませんか
あと、お勧めスープレシピもあったら教えてくださいね
そうそう、実は明日お宮参り行くことになりました
また、レポしま～す
今日はゆっくり寝たいなぁ
