（便秘の話です。リアルな・・・）
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
横のグラフ見てもらうと→
分かると思うんだけど、
ちょっとだけ体重へりました
実は、
昨日の夜夫が帰ってきて、一緒の夕飯食べて
夫が疲れたぁっていってソファの下で寝てたの
私はソファの上で横になってました
やること無いから「海猿」見てたんだけど、
そしたらもよおしてきたのです。。。
（う○ちネ。。。）
で、おトイレいったんだけど、出なくて。
また戻ってテレビ見てたら、もよおして。。。。
今度は長く座ってたら、ちょっと出たの。
でもちょっとしか出なくて
そしたら、お腹の痛みが酷くなってきて
冷や汗とか出てきちゃってさぁ・・・
私大丈夫かなぁ？
赤ちゃん大丈夫かなぁ？
そんなこと考えてたら余計不安になってきちゃって。。。
途中、夫を起こして「お腹痛いよぉ。」
と助けを求めるも、寝ぼけてる夫。。。。。
「かわいそうに」とか言いながら寝続けました
仕方ないから何度もトイレに行って、
ソファに戻ってくるとトイレまでが遠いから、
トイレから近い寝室で横になって。
痛くなったらトイレ。
そんな感じで過ごしました
結局海猿が始まってから、終わるまでずっとその繰り返しで、
痛みが治まってきたら、寝ちゃって、朝になってました
でもね、下痢でも軟便でもなく、
いつもみたいなコロコロの硬い便だったんだよ。。。。
たぶん腸が耐え切れなくなって、無理にでも出そうと
お腹が痛くなったんだね。。。
最近便秘といっても、ほぼ毎日少しずつは出ていたから気にしてなかったけど、
やっぱりたまってたのかなぁ？
結局昨日は、少しずつ何回も出したから、
トータルでどのくらい出たのかはわかんないんだぁ。。。。
でも、ここ最近食欲が無かったり、お腹が張ったりしてたのは
きっとこの便秘のせいだったんだと分かりました。
体重がしっかり減ったのもビックリです
もともとが便秘体質じゃないから、
便秘をなめていました。。。
食生活は気をつけていたつもりだけど、だめだねぇ・・・
もうちょっと考えます
みんなも気をつけてね
朝からコンな話でごめんなさい
