スイミンブソクノジンセイ

思えば若い頃から慢性の睡眠不足だ。

この数か月は4，5時間程度の睡眠で、「寝足りない」のが

ずっと続いている。

睡眠不足が続くと、実感として
 

まず目がシバシバ、ショボショボする。

目玉が痛くなる。

胃腸が着かれて溜め息が続く。

頭が痛くなる。

そんな感じだ。

ちょっと溜め息多いぞ、今日も。