肩こり、腰痛、子宝鍼灸よもぎ蒸し美容鍼＠まんてん堂鍼灸治療院です。
処暑も過ぎて、
少しずつですが秋に近付いていますね。
朝晩、過ごしやすくなってきました。が、同時に胃のだるさやすっきりしない方。
ぎっくり腰、寝違い・・・
喉が痛い、咳など。
こんな方も増加しています。
かくいう私は、「食べ過ぎ」
これが原因で胃もたれしています。
親戚、友達と過ごすことが多いと食べ過ぎてしまう。
私も含め、
この暑い夏を乗り越えた皆さんの胃腸は、
冷えや食べ過ぎがきっかけで、ますます弱ってしまいます。
秋・冬を豊かに過ごすために、
この季節が大事！！
「私は大丈夫」なんていう、過信はなしなし。
みんなおんなじよ～
これからの時期は
胃腸ケアーです。
●まずは腹八分目。
●朝はお味噌汁から。（スムージー→お味噌汁にチェンジ！！）
●シャワーからお風呂につかる生活。
お灸で胃腸ケアーできまーす
お灸のやり方は簡単です。
よかったらお教えしますよ～
奈良県橿原市葛本町２２４－１
まんてん堂鍼灸治療院
０７４４－２４－６３３２