肩こり、腰痛、子宝のよもぎ蒸し美容鍼＠まんてん堂鍼灸治療院です。
昨晩は、蒸し暑くてなかなか寝付けませんでした～
急に暑くなって身体がついていけない方も、
多いみたい。
冷たいものの食べ過ぎに注意しましょう。
で、先生が作ってくださっていたぬか漬け↓↓
変わり種は、「金柑」「かぼちゃ」「カラーピーマン」
金柑がフルーティで美味しかったです。
家ではおばぁちゃんがしてくれてます。
きゅうりの浅漬け、めちゃくちゃ美味しくいただいています♪
発酵食品は、身体の中をしっかり温めてくれます。
夏野菜は利水効果があって身体の中から、
不要なものを出してくれます
夏野菜は彩りもキレイです、し食卓が華やぎますよね！！
美と健康、アンチエイジングは、
食事・生活習慣から考えなおしていきたいです。
そして、月一の鍼灸メンテナンスおすすめ。
病院通いは、卒業したいですね。
奈良県橿原市葛本町２２４－１
まんてん堂鍼灸治療院
０７４４－２４－６３３２