橿原市の美容鍼灸と小児はり、よもぎ蒸しのまんてん堂鍼灸治療院です。
先日の記事
で、
しわと関係する五臓は「腎」とお伝えしました。
「腎」は、成長・発育・老化に関わっています。
なので、髪やしわ・歯とも関わっているんですよ～
もしかして「腎」衰えてるかも～？？
深いしわやたるみができる。
高温期、低温期が不安定になる。
肌のみずみずしさが減少する。
白髪や髪のつやの衰え、歯のぐらつき。
「腎」を元気にする方法は・・・
・食事からは・・・
黒ゴマ・くるみ・黒豆・貝類・のりや海藻・ミネラル類。
きのこ類
一日一回の昆布茶
これらを毎日のお食事にとりいれましょう。
奈良県橿原市葛本町２２４－１
まんてん堂鍼灸治療院
０７４４２－２４－６３３２