ちろのブログ 3桁からの無理しないダイエット

ちろのブログ 3桁からの無理しないダイエット

ダイエットするブログ
主にレコーディング用

朝昼は普通(元々そんなに大食いではない)

夜は主におかずのみ ご飯なし デトックススープ(自己流)

お酒は飲まないので大丈夫

夜はしっかり寝る
1日30回×3 スクワット

Amebaでブログを始めよう!
今日は昼前に起きて

昼ごはんに
いつものキャベツスープの具だけを味噌ラーメンに入れて食べました。

丸ちゃん製麺味噌味に辛味噌を入れて食べるのがマイブーム。ダイエット前からの(笑)
昼ごはんでしかこんなん食べれへんし♪

夜ご飯はまたキャベツスープ。

目の前で美味しいお肉屋さんのコロッケを食べる父を見ながらキャベツスープ。

あの茶色い塊は美味しそうに見えるが美味しくないものだよきっと!そうだきっと!と思いながらキャベツスープ食べてました(笑)


深夜腹減りマンボーで自家製チョコ食べやした。

自家製チョコとは

純ココア
ココナッツオイル
蜂蜜

にアーモンドスライスとレーズンをアレンジ(お母さんのオリジナル)

これは糖分もそんなに高くないし純ココアは身体に良いそうなのでアリなチョコとして認定(笑)

そんなにたくさんは食べれないけどね〜