朝
桃缶…4つ(半分のやつ)
昼
市販の雑炊的なやつ(125㌔㌍)
夜
ご飯→少し
ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ→少し
間食
苺
ｱｸｴﾘｱｽ
まだまだお腹気にして少量
昨日何も食べてないから
いきなり食べたら胃痛くなるし←
桃缶…4つ(半分のやつ)
昼
市販の雑炊的なやつ(125㌔㌍)
夜
ご飯→少し
ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ→少し
間食
苺
ｱｸｴﾘｱｽ
まだまだお腹気にして少量
昨日何も食べてないから
いきなり食べたら胃痛くなるし←
忘れてた*´∀`*{笑
あれから生理前と言うこともあり、
体重減らず逆に増えました
でも一昨日から体調不良で
2日で3㌔近く減ったorz..
嬉しいけどご飯食べたら戻るね(・v・`)
まぁ、生理なったし
減りやすくなったし…
また頑張るね
あれから生理前と言うこともあり、
体重減らず逆に増えました
でも一昨日から体調不良で
2日で3㌔近く減ったorz..
嬉しいけどご飯食べたら戻るね(・v・`)
まぁ、生理なったし
減りやすくなったし…
また頑張るね
朝→なし
昼
ｷｳｲﾌﾙｰﾂ
もつ鍋
夜
豆腐
野菜たっぷり焼きそば
卵焼き
間食
ｸﾚｰﾌﾟ
とば
おっとっと
ｺｰﾗ
今日わｸﾚｰﾌﾟ買いに行くの誘われたからついつい食べてしまった
しかもそろそろ生理が来るようで、食欲が出てきたよ
頑張って抑えなきゃ←
昼
ｷｳｲﾌﾙｰﾂもつ鍋夜
豆腐野菜たっぷり焼きそば卵焼き間食
ｸﾚｰﾌﾟとばおっとっとｺｰﾗ今日わｸﾚｰﾌﾟ買いに行くの誘われたからついつい食べてしまった
しかもそろそろ生理が来るようで、食欲が出てきたよ
頑張って抑えなきゃ←