2週続けて「運動会」
先週は職場の運動会
次の週は住民運動会
住民運動会は競技に参加したのではなく
「保健推進委員」として本部ﾃﾝﾄで
血圧と握力測定しました。
応援
と拍手つき
握力は年齢とともに数値が低く
「ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ問題」で盛り上がりました
自分でﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを開けることができるか？
です
私も時々、若い人に頼みます笑
若い人がいない時には
道具を探して、知恵を働かせて開けます
まるでﾁﾝﾊﾟﾝｼﾞｰがｱﾘを捕まえるのに
茎を巣に入れて頑張る姿に似ています
開けられないと飲めない
とﾏﾏ友と大笑いしました。
握力測定はお子さんから高齢者まで
幅広くでき健康についての関心を広めるのに
いい項目だと思いました
握力は全身筋力の代表値なので
全身の健康状態を反映する優れた指標
小学生の握力低下が気になりました。
そういえば以前はｸﾞﾗﾝﾄﾞや公園に
回線等やｼﾞｬﾝｸﾞﾙｼﾞﾑがあったけど
今はあまり見かけなくなりました。
✿自分ﾙｰﾙ
地域での活動も楽しい