保育園で保育士しています
2年前、看護実習生が勉強に来ました。
給食後の午睡では一緒にﾄﾝﾄﾝして
寝かしつけをしました
夏の時期だったので
子ども達は外で水遊びをして
着替え、給食を食べ、午睡の流れになっています
午睡時、午前の保育の流れでｴｱｺﾝが
低めになっていました。
このことをきっかけに実習生さんに
「私達には、少し涼しいけど
涼しい方が、子供は眠りやすいこと、
ｶｰﾃﾝを引いて暗くすると眠りやすいこと、
手足が温かいのは眠たい証拠
昔から言われているのよ♪」
等伝えました。
ところが
「手足が温かいのは眠たい証拠」は
昔から祖母が言っていたことで
理由を知りません
ふと疑問が生まれました
それで
子どもの睡眠について調べました。
今では
「副交感神経が優位になり
手足が温かくなると眠くなる」は
常識ですが当時は知りませんでした。
そして、先輩保育士が子供にﾏｯｻｰｼﾞするのをみて
子どもが落ち着き、呼吸がゆっくりなるのを見て
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞが子供の睡眠に役立つ気がして
資格取得しました。
詳しくは
note「睡眠保育士A」をご覧ください
✿自分ﾙｰﾙ
子どもの睡眠に疑問
経験だけではなく理論を知りたくなる
看護実習生さんのおかげ