保育園では午睡をします
寝かしつけをしてもなかなか眠ることができない
お子さんがいました。
『寝つきの悪いﾀｲﾌﾟ』
ｸﾗｽの他のお子さんは全員もう寝ています。
布団に横になるものの
目を閉じることができません
「ねんねしようね」
そのうちに
布団の横にある玩具棚のおもちゃが目に入り
おもちゃを取ろうと手を伸ばします。
「まずい、ますます眠ることが
できなくなってしまう。」
保育士は布団を180度回転させ
視界から玩具棚を消すことで
刺激を減らします
すると5分もしないうちに
入眠しました
詳しくは
note「睡眠保育士A]をご覧ください。
✿自分ﾙｰﾙ
視界から玩具棚を消す
刺激を減らすと入眠まで10分かからないことがあります。
試してみてくださいね。