とうとう反動でました

この3連休に

急にｹｰｷが食べたくなりました。

ずっと頭の隅にあり離れません。

炭水化物は体調に合わせて

減らしています。（ﾀﾞｲｴｯﾄ）

急にｹｰｷが食べたくなりました

ずっと頭から離れません

夕方3時。

とうとう買って食べました

お腹が減らないので

夕飯食べずに寝ました。

翌朝、体重は減っていました。

－2.2㌔

✿自分ﾙｰﾙ

反動来た。

一昨年ﾏﾝｽﾘｰｹｰｷを食べてから

去年はほとんどｹｰｷ食べなかった。

ｸﾘｽﾏｽ職場で食べた以来。

今年初です

罪悪感からの言い訳