体重が落ちて身体的変化には順番が
あるようです。
①手首・足首
↓
②ふくらはぎ
↓
③肩まわり・ﾃﾞｺﾙﾃ()鎖骨)
↓
④二の腕
↓
⑤太もも
↓
⑥胸
↓
⑦お腹・背中
↓
⑧おしり
↓
⑨顔
といった順番がある様です。
順番は、人によって違うようです。
私は
ﾃﾞｺﾙﾃ（鎖骨）→ふくらはぎ
と落ちてきたことに
気がつきました。
体質的にふくらはぎが
落ちやすいようです
今⑤⑥まで来ています
次はお腹と背中です
この順番を知っていれば
ﾀﾞｲｴｯﾄの励みになります
顔に現れるのが楽しみです。
多分、顔は3㌔～5㌔体重減少すると
変わってくると言われています。
まだまだです。
初めに軽く2㌔落ちたので
次の体の変化が現れるのが
楽しみになってきました。
✿自分ﾙｰﾙ
頑張ると言うより
食べるだけ
無理してない