1番に落ちてきたのは
胸と鎖骨です。
洋服で隠れていますが
自分でははっきりと
鎖骨が意識出来ます
私は元旦から地震のﾃﾚﾋﾞを毎日毎日
見て過ごしました。
当然太りました
いかん!!
同僚がｵｰﾄﾐｰﾙのおかゆで
体重を7㌔減らした話を聞いたので
早速やってみることにしました。
たしかにｵｰﾐｰﾙのおかゆは
それ自身は軽いのに
お腹が膨れます。
それまで
夕飯前にお菓子を食べて
家族が帰宅するのを待っていました。
それからは
夕飯前のお菓子の代わりに
ｵｰﾄﾐｰﾙのおかゆを
食べました。
そうして1月中頃からはじめ
ちょうど10日ほど経った頃
体に異変が起きました
1番に落ちてきたのは
胸と鎖骨です。
洋服で隠れていますが
自分でははっきりと
鎖骨が意識出来ます
それまでは埋もれてた
✿自分ﾙｰﾙ
意外と早くに効果が出てきて嬉しい。
太っているので効果も早い