これまで
健康診断で
コレステロール値が高くて
「これ以上高くなるようだったら
薬を飲むことになります。」と
言われていました
ところが
先日の健康診断では
特に何もしないのに
悪玉コレステロール値が
下がっていました。驚
数値は143→127に
下がっており
医師「コレステロール下がっていますよ。」
「えっ?」
理由が全く分かりません。
大喜び!!!
実は去年から
外出先でお茶を飲むなら
伊藤園の
「濃い茶」を
選んで飲んでいました。
勿論美味しいから選んでいましたが
これほど効果があるとは
思っていませんでした。
他には特に
去年と生活習慣を変えた部分はありません。
職場のストレスから解放されたことくらいです。
✿自分ルール
お茶と
ストレスフリーで健康に