熱帯夜に100均のｱﾚで快眠

100均ﾀﾞｲｿｰで「氷嚢」

買ってきました

売っててよかった

ｾﾘｱは売り切れてた。

寝る前に

ｱｲｽﾉﾝと氷嚢を抱えて

布団へ入ると

3分でぐっすり

ｴｱｺﾝは寝る前まで付けておいて

冷房はOFF

氷5ｹで

冷たくなることがいいんです。

冷凍室の製氷の限界

仕事中も眠くなることが

なくなったので

熟睡できてる!!!

娘が中学の部活で

使っていたのを思い出し

買ってきました。

100均に感謝です。

✿自分ﾙｰﾙ

睡眠は大切