多く執筆されている
本田直之さんの著書。
私たち２０代世代の方に
ぜひとも一読して頂きたい一冊です。
☆レバレッジ思考で、仕事は無限大にはかどる！
・レバレッジとは英語で「てこの働き」
・自己投資をすることで手にした「資産」に、
「てこ」の力を用いることで時間と労力を
少なくして、大きな成果をあげようというのが、
レバレッジ思考
・目指すのは、「労力」「時間」「知識」「人脈」
にレバレッジをかけることによって、
“Doing more with less”
（＝ＤＭＷＬ・少ない労力と時間で、
大きな成果を獲得する）を実現すること。
☆レバレッジ思考は劇薬でもある！
・レバレッジの効果を大きく
実感できるようになるのは、
３０代以降のことで、むしろ
「２０代は投資の期間」というぐらいの
意識を持つことが大切
・早いうちからレバレッジ思考で
仕事に取り組んでいれば、
少しずつその成果を感じられ、
やがて強く実感されてくるはず。
レバレッジの効果は、お金と一緒で
複利の効くもので、
雪だるま式にその成果も大きくなる
☆人生の目標の見つけ方は？
・多少の時間と手間をかけてでも、
出発前に、目的地、そのルートを
調べたほうがずっとＤＭＷＬが可能
・「やりたいこと」を探す前に、
「やりたくないこと」を１００個ほどあげてみればいい
→自分がやりたくないことが見えてくると、
逆に、自分のやりたいことがあぶりだされる
☆長期、中期、そして短期の目標を持て！
・「一度決めた目標は容易に変えるべきではない」
という思い込みをしない
・自分の成長に応じて、目標を変える
ことは全然構わない。
むしろ１年に１回程度自分の
目標を見直すことは大切
・長期的な目標を立て、
そこから、どんどん逆算していって、
「今なすべきこと」を実行していくほうが、
絶対的にＤＭＷＬである
☆２０代のうちこそ、パーソナルキャピタルを構築せよ！
・自己投資をすればするほど、それが
「労力資産」「時間資産」
「知識資産」「人脈資産」
となって構築される。
ここでは、これらのものを
パーソナルキャピタルと呼ぶ。
・２０代のうちに
パーソナルキャピタルを構築する
☆意識すべきは、いつもＤＭＷＬ！
・大切なことは、常にＤＭＷＬを
意識すること
☆大切なのはパーソナルキャピタルとモチベーション！
・パーソナルキャピタルは、大きな
成果をあげるための源泉
そしてそれは、
「パーソナルキャピタル
×モチベーション＝成果」
で大きな成果を生みだす
☆決して思考停止せず、アクティブに生きろ！
・常に「自分で行動する＝アクティブ（能動的）」であるように心がける
☆「労働軽減」レバレッジとは？
・少ない労力で大きな成果をあげる
４つのポイント
１．仕組み化
うまくいった事例をきちんと振り返り、それをきちんと仕組み化すればいい
例）フォーマットを作る、
資料作りのマニュアルを作る
２．無意識化・習慣化
人間の行動の９５％は無意識の
うちに行われている
人間の意志は強くない。
意識的な行動が５％に
しかすぎないのなら、
意識的な行動は続かないことが多い
仕事に役立つことは、すべて習慣化
してしまい、何も考えずに続けられるようにすればいい
いきなり大きな習慣を身につけよう
とせず、小さなことからやり始める、
あるいは意識すること
２０代のうちに、いい習慣を
身につけたいもの
３．ＫＳＦ（キー・サクセス・ファクター）を見つける
効率をよくし、大きな成果をあげるためには、
成功へのカギを握る要素
＝ＫＳＦを見極める能力が必要
始める前に
「どうすればいいのか」、
その最短距離を考えて
効率的に行動する。
ＫＳＦの見極めに労力と時間を
かけることで、「作業」よりも
「結果」に集中でき、
より大きな成果を
あげることができるようになる
４．その他のレバレッジ
「二毛作」「言葉・エクササイズのレバレッジ」の活用
「二毛作」とは１年の間に
２種類の異なる作物を栽培すること
二毛作は、日常生活の中で誰にでも
できる簡単な方法
例）暗記と睡眠 通勤と読書 など
言葉のレバレッジは、
「自分はできる」と思いこむこと
エクササイズのレバレッジは、
日常的にエクササイズをしていると、
体調がよくなるのはもちろん、
「決断を下す際の能力が向上する」こと
☆「時間短縮」の逆レバレッジとは？
・時間を短縮するためには、
あえていったん時間をかけること
・事前に自分の中に設計図を
作ってから、仕事に取り組む
☆時間は増やすことができる！
・時間は使い方（＝投資）によって、
増やすことは十分可能
先に自由時間を作ることに専念せず、
時間を生みだすために、
まずは投資をすることがポイント
・時間投資の方法は、行動する前に
段取りを考えたり、
計画したり、道筋や近道を作ること。
それは、俯瞰逆算思考で作られる
「レバレッジ・スケジューリング」
・レバレッジ・スケジューリング
１．俯瞰逆算思考
２．時間のルーチン化
３．時間の天引き
４．時間制限
５．固定費の効率化
☆レバレッジ・スケジューリングのススメ！
→まずゴールを決め、現状からゴールまでを俯瞰し、
逆算思考でタスクを決める
・やるべきこと、
やらなくてもいいことがハッキリすれば、
ゴールにつながるものだけに時間や力を
集中させることができる
☆俯瞰逆算思考の大きな効用
・ToDoは
「やらなくてはいけないこと」
タスクは
「自発的に請け負った仕事」
・選択力をつけるためには、まずは
締め切りを設けること
☆時間割を作り、ルーチン化を進めよ！
・無駄な時間を過ごさないためには、
すぐに行動を起こさずに、
まずは仕組み作りに時間を投資する
＝時間割を作成する
（時間をルーチン化するための仕組み）
☆レバレッジ・スケジューリング作成術！
・自己投資の時間を天引きにしてしまえば、
残った時間で仕事をしようという発想になる
→「時間がないから仕事ができる」という
考え方を持つと、その時間内に終わらせる
ための努力や工夫が始まる
・時間には、固定費と変動費がある
固定費：定時ＭＴ、睡眠、食事などのリーチンワーク
変動費：残りの自由時間
・レバレッジ・スケジューリングの際に大切なのは、
時間の変動費は削らずに、削るなら固定費を
減らすよう努力する
→二毛作の発想で通勤時間内で読書をするなど
→固定費が変動費に変わる
☆２０代のうちこそ、「朝型人間」になれ！
・朝早く起きて、出社前に取り組むようにすれば、
限られた時間をどう使おうか、自然に頭を
使うようになるはず
・睡眠時間は９０分の倍数がよい
１５分でも昼寝をすると頭がすっきりする
→脳科学的視点を、スケジューリングの際の
参考にすることも大切
☆パソコン、テレビ、携帯電話とのつきあい方は？
・テクノロジーの知識を持てば持つほど、無駄な
労力、時間を削減することができる
・テクノロジーの有効活用
１．パソコンに習熟せよ！
２．キーボード入力を効率化せよ！
３．テレビはリアルタイムで見るな！
→録画して、不要なシーンをカットし、
必要なところだけを見よう
４．マニュアルは読み込め！
→きちんと読み込むことは、わずか１時間程度の
有用な投資だといえる
☆１から１００。そして、無限大に！
・誰かの成功体験を参考に、そこに自分なりの応用を
加えることこそ、私たちが目指すべきやり方。
それが、「１から１００。そして、無限大」
を実現する。
・大切なのは、「ノウハウを利用しよう」
「ノウハウから何かを学び取ろう」という、
あなたの意識だけ
☆「人生の基礎３科目」を、徹底的に学べ！
・「人生の基礎３科目」
１．語学力
→市場が全世界に広がる！
２．ⅠTの知識
→時間短縮に効果！
３．金融の知識
→自分の現状がわかる！
☆情報には、「フロー型」と「ストック型」がある！
・情報には、２種類がある
１フロー型情報
テレビ、新聞、インターネットなど
日々流れている情報。
保存がきかない「腐るネタ」
２ストック型情報
知識として長く持っていて、
のちのち何かに応用ができるもの。
ビジネス書や人の話から入手できるもの。
・情報が氾濫している現代だからこそ、
慣れるまでは多くの情報源に
接することが大切
・本田直之がおススメの雑誌・テレビ
≪雑誌≫
PRESIDENT 日経ビジネスAssocie
THE21 宝島 COURRiER Japon
≪テレビ≫
ニュースモーニングサテライト
ワールドビジネスサテライト
ガイアの夜明け ソロモン流 カンブリア宮殿
☆「読書にレバレッジをかける」とは？
・ビジネス書を読んで、その著者の
知識やノウハウを獲得し、そこに自分なりの
工夫を加えて、最小の労力で大きな成果を
あげること
＝レバレッジ・リーディング
・レバレッジ・リーディング
１目的を意識して本を手に取る
２本全体をざっと読める
３読書スタート
４重要なところに線を引き、「☆」をつける
５ひらめいたことは余白に書き込む
６レバレッジ・メモの作成
☆本の内容は実践しろ！
・知識を仕入れることは重要だが、
それを実行することのほうがさらに重要。
本を読んだ知識を、自分で実行して
初めて、その情報は「知恵」化される
人を出し抜く 超・仕事術 「レバレッジ思考」を20代でマスターせよ! (凄ビジ・シリーズ)/主婦の友社
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