こんにちは、ユーキです。
あなたは普段
何に時間を使っていますか？
私はマンガを読むのが好きなので
ハマったマンガがあると
それに費やす時間が多くなります。
なにかに夢中になる
時間って大切ですよね。
さて、本題に入ります。
今日書くことを実践して頂くと
今まで何日間も悩んでいた
お腹の肉もあっという間に
とれるようになります。
そして、これからは悩む間もなく
あなたは思い通りに
自分のなりたい理想の姿に
近づくことができるでしょう。
そして、あなたの体はその効果から
体そのものがダイエットマシーン
のように変化します。
もし、あなたがこのまま
悩み続けたいと言うのであれば
私は止めません。
しかし悩んでいるだけの
あなたは絶対に
痩せることはありません。
むしろ、その悩みからくる
ストレスでさらに
お腹の肉は肥大するでしょう。
過去の私のように。
では、悩み続けない為
にはどうするべきか？
それは
行動する
ということ！
悩んでいる時間が
あるならその時間に
行動するのです。
実際にそれが
痩せることや
他の悩みに
直接関係しなくても！
その一つ目の行動から
未来の自分の理想に繋がります。
なぜ、言い切れるか？
以前の私がそうだったからです。
このまま悩んでいても
飛び出たお腹はへこまないと思い
部活を辞めてから
半年ぶりぐらいに
ランニングにいきました。
その時、久しぶりに
運動したということもあり
とても疲れました。
しかし、その時の私の感情は
疲労感よりも
数倍爽快感の方が
増していました。
その時走った気持ちよさから
私は運動するようになりました。
あの時ランニングに行かなければ
未だに自分のお腹を
見つめながら悩み続けている
だけだと思います。
では、あなたが
行動しやすいように
アドバイスを書いていきます。
① あなたが好きなことをやってみる
② 簡単なことでいいのでとりあえず行動する
③ 悩んでると気付いた時には
それに関係ないことでもいいので体を動かしてみる
以上のことを実践してみてください。
必ず成果が出ます
では、早速運動する
服に着替えましょう！
何をするかはあなたの自由です。
でも、無駄な時間を
過ごすのはもったいないですよ！！
ありがとうございました。