うちは今のところ4連覇中で、今年は5連覇を狙う大会
しかし、練習不足に加えて、自分は故障中、みんなは仕上がってなくて今年は勝てるか微妙なラインでした。
結果
優勝（5連覇）オープン参加がいるため実際は2位
個人
4区 10km 35分45 (区間3位)
今年はダメよ～ダメダメ！去年より1分タイム悪し
しかも、攻めてなくて安全に進めてのレースで。
福岡国際から2週間。腸脛痛めてからまともに走れずごまかしながら走った。
一つ収穫はある程度の走りならばバイクインターバルでもそこそこ走れると言うこと。（3分30秒くらいなら）2週間で追い込んだのはバイクインターバルのみ！！
不安は沢山ありますが、たがが10kマラソンの4分の1と気持ちで頑張りました。。
が…
もらったのはオープン参加のチームが2分先に出た2位
のすぐ5秒くらい後ろにもう1チーム。走り初めて400メートルくらいですぐ追い付かれる。
登り2kmあるのでひたすら我慢。
登り終わったところで切り替えるがついてこられる。
今度は下りが3kmあるので少しペースアップし徐々に離れだす。
そしたら腸脛が痛くなる
そんなにスピードあげれずまた2km登り。
ここで大分差がひらいたので安心はしたが自分は調子あがらず…
残り3kmはゆるやかな下り。しかし、全然スピードに乗れず不完全燃焼でゴール
ゴールしてからは歩くのもままならない感じ
うーん。。試合がたくさん続くが足はもつのか？
腸脛はどうしたら治る？
休まなくて治る一番いい方法はなんやろか？
今回は陽向さんの応援は雨のために中止
