眼科の後はミスドの汁そば、
美容院の後は決まったカフェのジュース
というのが、娘の楽しみ。
特に眼科の後は
ミスドのために
長い待ち時間も頑張っている。
この日、眼科が終わったのは
１８:００ごろ。
夕飯前だけど、
娘に汁そばを食べないという選択はない。
ママは悩む。
『この時間にガッツリおやつ。
でも、約束してたし・・・
食べさせてあげたい。
そして私も疲れた・・
抜け殻みたいになりたい・・・』
そこで、
店に行く前は必ず約束
「帰ったら、おかずと野菜は食べようね
麺はご飯の仲間だから。」
この約束をして、
・今日は特別
・食事バランス
この2つを
それとな～く気を付けてもらえるように
伝えている。
3歳から青空キッチンに通っているので、
何となくその意味も理解しているように思う。
汁そばだけで終わらせないのが、
夕飯前の間食を上手に食べるコツ。
これが甘いドーナツなら、
半分こするか、持ち帰りになるけれど、
『ご飯は食べる』という約束は
必ずする。
毎日ではない、時々の楽しみ。
こんな日があってもいいと思う。
青空キッチン熊本校HP
