お菓子はよく食べるんです・・・
って言うママは多い。
間食＆お菓子問題は
私にとっても、子どもにとっても
永遠のテーマかもしれないって思う。
私自身も食事より
甘味＆コーヒーが大好き。
買い物へ行くと
「お茶しよ～」って言ってしまう。
最近、夕飯近い時間だと、
娘が「半分こする？」って聞いてくる。
何で？って聞くと、
『ご飯が食べられなくなるから』って。
「えらい！！
さすが青空キッチン６年目！！」
褒めると喜ぶ（笑）
青空キッチンは、
料理を習うだけでは終わらず、
その料理を通じて
間食の取り方や、体のためには
何を食べると体が健康でいられるか、
食事バランス等にも触れる時間がある。
青空キッチン歴6年目の娘は
そんな食育に触れて成長しているから
そう言えるのかもしれない。
お菓子問題を解決するには、日々の積み重ね。
青空キッチン6年目にして
やっと本人から出てきた言葉。
夫に言えば、６年もかかる？！って
いうかもしれない。
でも、この6年が
子どもの一生の健康に繋がると思えば、
6年は短く有意義！
これから成長期がやってくる子どもにとって
何をどう食べるのかを知るには
幼児～小学生がちょうどいい時期。
「お菓子ばっかり食べない
」
ってママはイライラしがちだけど、
青空キッチンで、
子ども自身が、間食の摂り方を知れば
自然と気を付けるようになる。
おまけに
ママのイライラ小言も減らすことが出来る！！
青空キッチン熊本校＆本荘スクール
体験レッスン受付てます
熊本で子どもの食に悩んだら、
HPもみてくださいね