おはようございます(#^^#)
今朝はこちら大雨です。
朝方、地震もあったような。。
荒れてます
G7も始まります。
無事に終わりますように(#^^#)
私の心も穏やかにして♪
不安や心配のエネルギーは
不安や心配を呼ぶのでね。
まず自分を
平安。。な状態にしておけば
そんな状態が広がる。
毎朝の私のルーティーンをご紹介♪
毎朝、目標設定から始まって。
どんな日にするか
どんな状態でいたいか。
自分で決めます。
起きたら
体に感謝。
心臓さん体さんありがとう♡
自分の体を感じてあげる。
起きた時って
潜在意識と繋がってるから
ふと。。思うことを大事にしてます。
ふと思い浮かんだこと。。
夢の延長みたいな感じで。。
メモらないと忘れてしまうぐらいの事。
自分なりの
アファーメーションを言ってあげる。
私は私の人生を私らしく生きます。。
私は私を無条件に愛します。
なんてね。
それから
自分を触ってあげる。
なでてあげる。
タッチフォーヘルスの
リンパマッサージしたり
自分を感じながら
内側を感じながら。。
自分を丁寧に扱ってあげると
自分への信頼に繋がりますね。
これを続けていきたいと思ってます。
丁寧に食べることも。
最近、意識したいと思ってることで(;^ω^)。
ついつい、、適当に食べてたなぁ。って思ってて。
自分が今！欲している物
欲している事を
感覚的に意識してあげたい。。
日々、自分に優しくしてあげて
自分からの声に耳を傾けていたら
大したことにはならないですね。
暑くなってきたのでねぇ。
ガーゼの帽子のご注文が多いです(#^^#)
私もちょうど、今ぐらいの時期。。
まだ抗がん剤治療中だったから
脱毛で、、暑くて暑くて。。
ニットの帽子をかぶっていられなくて
ガーゼで帽子を作ったんですね。
大きなバンダナを工夫して。。
ガーゼは風通しがよくって
軽くて、快適でした。
自分の好きな生地で作れたしね。
あの暑さを忘れられません(#^^#)
髪の毛って頭皮を守ってくれてたんだなぁ。って思いました。
暑さを乗り切るため、
快適に過ごすため
笑顔になるために
ガーゼの帽子
お作りしますね。
心の穏やかさが
治療への不安を和らげてくれます。
よかったらホームページ寄ってみて下さい。
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オーガニックコットのやわらかい生地の帽子です。
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