こんばんわ～。
今日の私の気持ちのシェア～(#^^#)
今日ね。
ある人との会話で
ずどんと落ち込む(笑)
言いたい事が上手く言えなくて
飲まれてしまった～。
考え方が違う。
そっちに、、引っ張られてしまった～。
あとで
その人を否定する思考が。。
そして、そのあと
ちょうど、見たSNSで
今度は
私。って駄目だなぁ。
っていう感情が(笑)
どつぼ～～～(笑)
ダメだ～。っていう思いが
起こると
そうだよ。そうだよ。
その通りだよ。
っていうようなものばかり
脳は見せてきますね
ちょっと午前中は
ずっと引きずりながら
いたんだけど。
おっとっとっと。
沼にはまってる自分にきづく。
え～？
ダメな人なの？私。
そんな事ないじゃん。
みんなに言われたの？
いつもダメなの？
全部だめなの？
タッチフォーヘルスのね。
体のスイッチを入れ直し。。
感情解放のテクニックを使い。。
そんな事ないじゃん！
脳に支配されてる～
本当はどうなったらいいの？
と自分に聞く。
本当は
しっかり自分の思いも伝えて
理解されなくても
私の想いを分かってもらうこと。
それで、どう思うかは
相手の方次第だから。
思いも伝えず、うじうじする自分は嫌。
自分の思いを伝えたい。
次会った時は伝える。
お互い
笑顔でいるイメージもできた。
ずっとうじうじして
相手を悪者にして
愚痴る。ことはしたくなかった。
これ昔やっていたやり方。
もうこのやり方からは卒業したい。
スイッチをいれるとね。
自分の選択で！
目の前のことを乗り越える力が出ます。
そうだった。そうだった。
って自分に言い聞かせて
前の自分のままでいたいのか。
成長した自分でいたいのか。。
成長したい～！
どうなったいきたいのか。
どんな自分でいたいのか。
自分にしっかり軸をもって生きていたい。
でもまぁ
弱い私でもいい。
強がるんじゃなくて
弱くても軸をもっていたい。
いろいろ考える日になったのでした～。
マイナスな事があると
自分に気づくチャンス～。
成長するチャンス～。
ですね(#^^#)
ほんとに、、弱い人です
基本マイナス人間。
でもこんな私もおっけ～ね～。
今日も
読んでいただき
ありがとうございます～。
4月にまた
タッチフォーヘルスを学びにいくので
日常使いできるテクニック
もう少し
体に府に落として
お伝えできるようになりますね。
がんになってね。
がんは自分で作ったもの・自分で治せる。
っていう言葉に勇気をもらって
主治医の先生から
役割をもてば神様もまだ迎えにこないよ。
っていう言葉に希望をもらって
自分の人生は自分で創っていける。
ってことに気づき
自分を大事に
本来の自分のままで生きれるようになりました。
自分らしく生きていることが
人生の意味になっています。
帽子やウィッグで笑顔で前向きになる
応援をしますね。
そして本来の自分を生きる
応援もしていきます
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