おはようございます
昨年ね。
タッチフォーヘルスというのに
出会って
学んでいます。
タッチをすることで元氣になる健康法。
昨年１０月ぐらいから
やりはじめた１4筋体操や
目標設定して日々生活すること
その他、教えてもらった手法を取り入れてね。
実践しています。
年末 少し調子が悪くなった時にもね。
リンパのマッサージを重点的にしてあげました。
このマッサージが終わってるごろには
どんな自分がいてほしいのかを
目標設定してね。
今、体はしんどいけど
穏やかで大丈夫になっています。
なんて自分に言ってあげてね。
マッサージ。
来月また学びにいきます。
指導していただいた先生みたいに
なりたい。と思ってはじめた事。
でも全然遠く及ばない。
どこから始めたらいいのか。ぐらい。
ハードルが高い。
でも
これぐらいなら
私
出来るかも。
を
いつも実践しています。
いつも私には
目標となる人がいて。。
あんな人のようになりたい。から
始めたことが多いです。
すぐにはなれない。
真似から。
これなら出来るかな。ぐらいから。
個人セッションしてね。
目標を伺って。。
すぐ実践できない。って方も
いらっしゃるんですが
私も～。
跳び箱だってね。
すぐ飛べる訳ないもんね。
何回か練習して
失敗して
踏切確認して
えい！って覚悟きめたら出来る。みたいな～。
自分に夢中になってたら
エネルギーが増してくるからね。
そっちに意識を向けたいと思っています。
不安を沢山経験してきたから。。
これが一番！って思えてる。
不安より
うきうきエネルギーを上にしちゃう！
感想をいただきました
日常的に使える
簡単なタッチの方法や
思考に左右されない考え方
目標をもって生きれる方法など
お伝えします。
そして、自分が本当はどんな事したいのか
可能性引き出すお手伝いします。
３月の募集は終わりました。
4月の募集をまたさせて下さい。
ゆっくりお話しはこちらをお勧めします。
ゆっくり傾聴をこころがけながら
今思われてることを口にし整理をして頂きます。
どんな事もお伺いし次に進むステップにします。
がんになってね。
がんは自分で作ったもの・自分で治せる。
っていう言葉に勇気をもらって
主治医の先生から
役割をもてば神様もまだ迎えにこないよ。
っていう言葉に希望をもらって
自分の人生は自分で創っていける。
ってことに気づき
自分を大事に
本来の自分のままで生きれるようになりました。
自分らしく生きていることが
人生の意味になっています。
帽子やウィッグで笑顔で前向きになる
応援をしますね。
そして本来の自分を生きる
応援もしていきます
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店主 竹本裕子
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