おはようございます
主人は昨日まで休みだったから
今日から
通常の日常が戻りました～
と言っても
毎日バイクで出かけていたから
ほったらかし～。
いつもと変わらない日常だったんだけど。。
朝のお散歩もさぼってて。。
久しぶりにお散歩。
やっぱりいいですねぇ。
朝の清々しい時間の一人時間。
アイデアが浮かぶときもあるし
自然に癒され
自分と向き合える時間
気づきもありますねぇ。
たかが２，３０分だけど
私は余裕がないと
いけないタイプ。
心の状態が反映されちゃいます
まぁこんな私もおっけーおっけー
久しぶりに
今日もラインを投稿～。
『自分の感情に寄り添う』
否定来な感情が沸き上がった時
ダメだ～。
不安～。
怖い怖い。
こんな事思ってしまった自分を
否定せず
寄り添ってあげる。
こんな風に思ってるんだねぇ。
しょうがないよ。
分かる分かる。
大丈夫大丈夫。
こんな時もあるよ。
いつも味方でいたいね(#^^#)
どんな感情がでたって
すべて私。
がん。もね。
なんで～。
いやだ～。
って否定せず
何か意味があって
出てきてくれたんだね。
ありがとうねぇ。
って寄り添ってあげたい。
自分の一部だから。
ありがとう。
ありがとう。
でいたら
暴れたりしないよね
ではでは
また書きます～
