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帽子ホームページ
おはようござます
今朝は
とっても。こちら 良いお天気。
ぽかぽかだと気分もよくなりますねぇ
こちらの
玄米１００％の飲み物から♪
あったまる～
今年になって
取り入れているもの。
がんになった時もね。
取り入れてたんですけど。。
また
再開！
いろんな物を
試してきましたが
青汁と
この玄米のコーヒーが
私にはとって飲みやすいし
体に合ってる。。
こんなお声もあったり。。
食事ことや
取り入れていること
ご紹介していけたらと思います。
先日
昔のノートを開いたときに
ひらひら～。。
出てきた紙。
まぁ、汚くて見せられる物ではないですが
見えるところにはって
積極的に取り入れてました。
それから
なんと汚い字。。
まぁいろんなことを試してきました。
がんになった当初は
食事には気を付けて
再発しない体づくりをしよう。
と心がけてましたねぇ。
本を読んだときに、、
血液は３、４か月で入れ替わる。って
書いてあって
私は、３，４か月で
徹底的に
血液がきれいになるようにしよう。
３，４か月後に
自分の体が変わってること
イメージしてました
こちら。。
多分。。
誕生日（9/15で(#^^#)に
こうなってるイメージで書いてます。
いろいろ試したり
勧められたり
その内の一つに
勧められたのが
青汁だったんですよねぇ。
もう一つの
玄米の物は
これとは違うメーカーの物だったんですけど。。
この玄米の粉は
体を浄化してくれる。
体を綺麗にしてくれる。
ってイメージで飲んでました。
ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で
便通にもいいし
血の巡りをよくしてくれて、冷えにもいいです。
合う。合わない。がありますかねぇ。
でも
これは、これからも
続けていけたらと思います。
今年に入ってね。
去年５０歳になったのもあって
これから１０年どんな風に生きていくか。
よく考えるようになって。。
この体を
１０年後、２０年後。。
８０歳、９０歳になるまで
元気に使わせて頂かないといけない。
昔は、日々で精一杯だったけど。。
折り返しを迎え、
生かしていただいている命。
体があってこそ。
お金をかけるところが
変わってきました。
昔は自分にお金かけるのに
抵抗あったけどね。。
ストレス発散の為だったり
欲だけで買い物したり
自分を埋めるための買い物だったり。。
今は
一つ一つ
意識して買い物ができてるし
自分への投資として
お金がかけられるように
なりました。やっと
体のメンテナンスにも
いけるようになったし。。
朝の散歩。
ヨガ
YouTubeさんを観ての筋トレ。
全て全て自分のため。
１０年後
元気な体で
お仕事したい為
がんになった時も
心がけてたけど。。
取り組み方が変わってきた。。
予防のため、
またがんにならない為。
不安から。。
やってたことが。
今は、
元気！が基準で。。
さらに
それを維持するため
もっとよくなる為。。
て。。
あ～
こんな意識になるまでに
なれた事が
本当にうれしい
自分も褒めてあげたい～(笑)
みなさんも
自分なりに。。
自分の体を大事にしてあげてくださいねぇ。
いろいろ試したり
興味を持つ。っていいですよ～。
体が喜びます
あ～長くなってしまった。
青汁。。
１箱だけ買ってみてたんですけど。。
良いから。って
人に。。飲んでみて～。
ってしてたら
無くなってしまって(笑)
再注文します。
飲んでみたい方
ご連絡いただければお送りします
６０包入っていて
税込み６３００円。
こちらの商品になります。
私は１日1包飲んでて、
一番の食事の前に飲んでますねぇ。
私は１６時間断食っていうのを
やっていて
朝は食べずに１１時ごろ食べるんですけど。。
その初めに食べる物が
一番体に吸収されるので
その時に、この青汁を！！！
一緒に
健康な体
維持していきましょう。
よかったら
ご連絡ください
これからも
自分が良かった物。
ご提案していきますね
こちらでも
お得な情報ご連絡します。
広島県府中市目崎町４８６－３
niko*
竹本裕子
