自分を休ませる練習

抗がん剤治療中の方の為の

しあわせ帽子niko* 竹本裕子

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こんばんわぁ(#^^#)

nikoの店舗に

何冊か本を

置いてますが。。

今日、ふと目にとまった本。

自分を休ませる練習

自分を休ませる練習　しなやかに生きるためのマインドフルネス

休むことのブログ

書いてたから

目にとまったのかな(#^^#)

『休む！ことの怖さを体験してみる(#^^#)』

救急医療の現場で

生と死を見つめる現場に

おられる医師

テレビで紹介されてて

考え方に共感して

買った本だったと思います(#^^#)

ぱらぱら～って読み返して。。

自分を大切に生きる。

今！を精一杯生きる。

ことが大切。

って改めて

感じました♥

ご参考までに(#^^#)

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