有害物質　デトックススープで　お肌もつやつや♪

ぬう医療用帽子（ケア帽子）の

お店niko*

http://niko358.com/

竹本裕子です

おはようございます(*^^*)

少しずつ寒くなってきましたねぇ。

手がかじかんでしまう～。

昨日は、午前中、

地域の、いきいきサロンに

行ってきました(*^^*)

音楽療法よ～おいで～に

ぴぴっ！

これは行きたい！と思い

行ってみました。

ご近所の年配の方々。

わいわい楽しい時間でした～。

大正？琴？

弾かせていただきました～。

大笑いした～(^O^)／

さて、、その時も

私のドジぶりが

１０時～なのに、

１０時半と思い込み、

余裕～な感じで、２０分ごろに行くと、

勢ぞろいで楽しんでらっしゃる

前なら、

すいませんすいません～～

って感じだけど。。

こんな、ドジな人間です。

みたいに言えて

まぁ　天然な人と思われよう

おまけに、

昨日お風呂場に気付く。

ひえ～！！！

サイズのテープ付けっぱなし～

まぁこんな人です

その、サロンで、

教えてもらった良いこと！

りんごの”へた”が栄養あっていんだって～。

紅茶にいれたら

アップルティーになりますね。

なんて言われるから、

即！！！(*^^*)

昨夜はこちらのスープを作りましたよ。

デトックススープ

余った、ヘタや皮など

ある物を入れます。。

が、堀田式スープも意識して、

パセリとマイタケは冷凍して、

少し　入れます。

入ってくる有害物質は

なかなか全て除去できないけど、

出す！こと意識しても

したいですね。

体が本来の機能する助けとなります。

【堀田先生考案のデトックススープ】は

漢方薬のようなすばらしい効能を持つ

野菜スープです。

抗がん、抗酸化（抗老化）、免疫力賦活、

解毒、整腸作用、利尿、脂肪吸収抑制、

抗細菌、抗ウイルス、血行促進、消化を助ける、

各種痛み、抗うつ、ボケ防止、抗アレルギー、

血糖降下、骨粗しょう症、貧血、

ホルモンバランスの調整、生理不順、

冷え性等と心身のトータルバランスを良くしてくれます。

＜堀田式スープ＞
現代人の健康を蝕む三大悪ともいうべき、

有害金属、化学物質、寄生虫・ウイルスを

排泄するのに効果的なスープです。

どこにでもある野菜で簡単に作れ、味も良いです。

〈レシピ〉
① ゴボウ４０ｇ　生姜２０ｇ　タマネギの皮2分の１個分
② 長いも６０ｇ　マイタケ一握りの半分
③ レンコン１００ｇ　パセリ一握り分
④ ニンジン９０ｇ　自然塩小さじ2分の１
⑤ ゴマ油

〈作り方〉
タマネギの皮とパセリは酢水に浸けてから使用します。

そのほかの野菜の皮を剥いて適当な大きさに

切っておきます。

鍋に水約２リットルを入れてから沸騰させたら、

野菜そのほかを順番どおりに入れていきます。

① の野菜（3種類）を入れ、3分待つ
② の野菜（2種類）を入れ、1分待つ
③ の野菜を入れ、1分待つ
④ のニンジンと自然塩を入れ、五十分間トロ火で煮る

火を止めた後、

飲む前にほんの少しだけゴマ油を入れる
コップ半分から一杯程度を

1日に２～3回に分けて、

食前または食間に飲みましょう。

残った具は、タマネギの皮だけ捨てて、

ほかの料理に利用したり、

ミキサーにかけて飲んだりして下さい。

「身体は、なんでも知っている」堀田忠弘先生より

こちらの記事　【ガンの辞典】も