医療用帽子のお店 niko*
竹本裕子です！
こんにちわ。
ちょっと思った気づき。
昨日アジア大会
バトミントンみてたんですね。
いつも、私って、
負けそうになると、
やられてると
怖い怖い～～～
って言ってしまう。
そん時、、
なんでいつもこう思っちゃうんだろ。
絶対勝ってほしい！
負けることはダメ。
負けたら嫌な気持ちになる。
っていう思考が根強いんだな。。
負けるかもしれない！
まだ起こってもないことを
不安に思う気持ち。
もう負ける！と
自分の中に決めつけている。
そう思ったから、
ここを
勝つ！って想像してみたんです。
勝ってる姿を想像！
そしたら、
怖い怖い
が
大丈夫大丈夫
になったんです～～～
びっくり
不安
が
大丈夫
にかわった。
勝つだろう！と
気分で未来を
想像してみただけなのに。。
こんなに強くなるなんて～！
結局負けたけど、、
現実は変わらないのに、
自分の思考次第で、
感じ方が違って、
自分に起こることも違ってくる。
怖いって思ってる時は
きっと、体も緊張してる
大丈夫って思ってる時は、
緩んでる。
これ、
何に対しても
使えるよね～！
がんに対しても、
怖い怖い！と
不安になることも出来るけど、
治った自分を想像して、
大丈夫！と思えたら。
自分を大事に出来るよね。
きっと、
これって、本当に
すぐのすぐ。に
出来ることじゃなくて、
自分にしみこませていくこと。
これって自分が自分で
するしかなくて、
他人任せてには出来ない。
この過程がいいんだと思う。
自分が大丈夫だ！って
自分が確信もつ ことが大事！
人が大丈夫よって言うんでなくて、
自分が自分で大丈夫。って思う。
免疫学者の 安保徹先生が
好きなんですが。。
先生は、
がんは、３年ぐらいかけて治すのが良い。って。
自分の人生頑張り過ぎてたよ。
間違ってるよ。っていう
メッセージだから、
本来の自分に戻っていく過程を
味わいながら、治していくのが
いいんだと思う。
自分が良いと思うことを
試してみたり、
勉強したり、
人に会いに行ったり、
今までの人生の逆をやってみたり、、
試行錯誤しながら、
自分に気付いていく。
これだ。って思うことをして
これをしてるから大丈夫と思う。
自分に自信をつけていく。
折角、今までの生き方の見直しの
機会もらったんだから、
すぐ、お医者さんに直してもらって、
また同じ生き方するのって
もったいないよね。
１年後、５年後、１０年後、
どんな自分になっていたいですか？
私は、自分の人生は自分で責任をもてて
軸があって、自分を表現し、
楽しんでいる。
自分の人生は自分次第！
どうにでも出来る！
どうなりたいか！決めることが大事。
そんな時間とってみてくださいね。
宣言も大事だから。
ラインで聞かせてくださいね
お伺いします
広島県府中市目崎町４８６－３
抗がん剤治療中の方のための帽子屋
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ご予約制にしております。
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