呼吸法とヨガの体験会に参加♪ | niko*竹本裕子
昨日 呼吸法とヨガの体験に行ってきました(*^_^*)
沖縄のすってきな先生で
瞑想では記憶がなく寝てしまってました^m^
日々、、みなさん
頑張って頑張って、、
走り続けている。
今日は今だけは
休息の時間と思ってください♪
確かに最近、疲れていていたので、、
ちょっとリセットする為にここに来たんだなと
思いました(*^_^*)
過去に起こったことをいつまでも考えたり、
未来を心配したり、
どうして、なぜ?
人との事でエネルギーを使うのはもったいない。
お迎えが来るまでの人生
自分の人生は
いろんな技や知恵を使って
自分をハッピーになれるようにすることも大切♪って。。
その技や知恵がヨガだったりするんですけど、、
自分で、自分がマイナスの方に行きそうになったら、
こうしたら自分はハッピーになれるってことが
一つでもあれば、楽ですよねぇ。。
ヨガに出逢った時は
何か変化、、変わる時なんですって。。
ヨガでなくても、、
何かきっかけのような出来事があったら、、
これで自分は変わる!って
自分で変わる努力も必要なんだろうなぁって思ったり。。
これをしたから変わる。。でも、何にも変わらんじゃん!
なんて、、人のせいにしがちなんですけど~
自分が変わる努力をしないと
何でも変わらないんだろうなぁって。。
動けばちょっとは変化があって
変わることもあるそうです♪
こんな風にヨガに行ってみるとか~
何かいいなぁって思うことに参加したり、、
ちょっと動いてみることもいいですねぇ。。
ってちょっと話がずれた(^_^;)
なんせ、、
いろいろ心配しても、
過去は戻らないし、、未来もわからない!
それより、今を楽しく、大切に。
ですね(*^_^*)
私も日々。。
未来も心配してしまうし、、
過去も後悔してエネルギーを費やしてる。
その時間が少しでも短くなるよう
ちょっと努力しよ(*^_^*)
よい機会を頂いた~♪
今日 13時~2時間ぐらい
駅家の 北部市民センターであります♪
興味のある方は素敵な先生に会いに行ってみてください♪
費用は3000円
080-4266-5733
室(むろ)さんです♪