ご訪問ありがとうございます🌱
久々やってしまったことがあるので
シェアしたいと思います
私は今もまだ外食はせず
自宅療養を続けています
もう少し
少し前のことなのですが
尿たんぱくの値がいきなり上がったので
ナ二～！？？
とビックリしました
変なものは変わらず食べてないし
他の臓器は大丈夫、、
生理前後ということもなく
すごく不思議でした
結論から言うと
犯人は脱水だったのです
私は今まで脱水には
1度もなったことがなかったので
はじめわかりませんでした
検査の前日は
１日眠くてだるい感じでなんか変…
とはおもっていました
でも春だし、とか、
睡眠が悪かったのかな？？と思って気にせず
そして検査で➕➕←何これー！？？
そういえば検査の前の日
水分をあまりとっていないなと気付きました
私は水の飲み過ぎもしんどくなるので
適量を飲んでいますが
その検査の前の2日ほど忙しいのもあって
あまり水分がとれていませんでした
そしてもう一つ
たまたまその忙しい日の夕食に
久しぶりにスカッとしたい！
でも買いに行くの夜だし、、、
で久しぶりに
重曹クエン酸水を炭酸がわりに飲んだのですが
私の場合これも良くなかったみたいです
(重曹水には利尿作用があります)
適切な水分が足らなかったのに
さらに重曹水で脱水を進めてしまって
ナトリウム負荷で腎臓に
一時的なストレスがかかることも
体がナトリウムや酸塩基のバランスを
取ろうとする中で、腎臓のろ過機能に
一時的な影響が出る可能性があります。
その線が濃厚です❗
尿蛋白がでてしまったようです
前提として
私自身の体力がまだ万全でない時ではありますが
・2日連続で水分が足らなかった
・その日の晩に重曹クエン酸水を一杯飲んだ
という２つが重なって
脱水症状になったのだと思います
そして脱水からの尿蛋白
私の場合だけかもしれないし
でも脱水って誰にでも起こり得ることかも
と思ってシェアしました
異様に眠かったのはそのサインだったのですね
ちなみに脱水が原因と推測できたのは
chatGPTとやり取りをしていたお陰です
ちなみにまた再検査をしたら
尿蛋白は全く出ず大丈夫でした
このことは先生とも話しをしています
あとこれは私の先生に聞いた所によると
炭酸水も体に負担があるみたいなので
体が元気になるまでは
気を付けようとおもったのでした
(普段飲まないけど)
☆市販の炭酸水には
塩分が含まれてないものが多いので
これはあくまでも重曹クエン酸水を
安易に炭酸の代わりにした
ハトコの体験談です
