日々のあれこれ -8ページ目
ご訪問ありがとうございます🌱
少しずつはじめているよんどく
久々小さな口内炎ができたけど
1日、2日で消えたり
間隔を空けたりして
少しずつとってるので
自炊では砂糖と小麦粉はまだですけど
(もともとどちらもあまり使わなかった)
外食いったら一発で取れるから
焦らずいきます
今日久々とったのは
薄揚げ
軽く油抜きをして
おいしく頂きました
今私は
四毒抜きごはんをメインに
少し四毒の生活ですが
逆に
今の方が気持ちが落ち着いてきたような
多分
四毒抜きするぞ！
糖新生おこってるからお米食べなきゃ！
脂身食べなきゃ！
しっかり食べなきゃ！
から
糖新生ではないこともわかり
頑張って食べなくなったので
(かなり頑張って食べていました)
油を使わない料理をする
という知識を手にいれることができて
甘いのが大好きだったから
引き続きお菓子には警戒をゆるめず
頑張っていきたいなと思います
ご訪問ありがとうございます🌱
最近お寺やSNSやお店なんかで
出会った『お言葉』をご紹介します
自分もひとも大切に
そして最後はお言葉じゃないけど
すごいなーと感心したのを一つ
おもしろい
ご訪問ありがとうございます🌱
私は4月後半から
ゆる四毒抜きをしているものの
基本は四毒抜きの生活をして
今は3日に一回とか体調をみつつ
ゆる四毒抜きの生活に移行中です
体の調子が再びおかしくなり始めた
去年の12月からは
完全に四毒抜きをしていたので
この間は外食は一切せずに
体調を立て直す事を第一優先にしていました
今回約半年ぶりという短いスパンで
父母と3人で
昔から通いなれたお店に行けました
久々来たので
母の食べや攻撃(口擊？)が凄まじくて
↑
多分嬉しくて口擊が止まらない？
私はそんなに食べられへんからといい
キレそうになっていました
なんとか頼むのを
適量に抑えることができ…
お店出たあとは
お腹一杯！と母が一言
だから私が母に
あれ以上頼んでたらえらいことなってたで？
といいましたが
聞いたしりから忘れてそう・・
そんなこんなでわちゃわちゃと
楽しく美味しく食べる事が出来ました
母の日に父母と私で一緒に外食を
楽しめてよかったです
翌日肌荒れが少し出来ましたが
１日でおさまりました
今回はマシなお店を選びましたが
外食は四毒はどこかにマストで入ってるので
基本は自炊で療養していこうと思います
久々の外食だったのと
食べや口擊が忙しく
写真は一枚もないです
