ご訪問ありがとうございます🌱


あれから色々考えました


このあいだのブログは
何度も修正しました

四毒抜きをやめるかもとか

整理できていない
頭の中の混乱をそのまま
書いてしまいました






結論  : 四毒抜きは続ける
  




でも
よしりんの提唱する健康法は
私はできないことが多いので
これからも(無理に)しない

第一は私の体調優先です


ややこしいことを言ってしまいました





外食できればいいですが

私には四毒抜きごはんは負担がないので

四毒抜き5ヵ月目に入っています



上にも書いたように

私はよしりんの食事療法

すべては出来ないのですが

基本四毒は抜いていく



また表現が変わるかもしれませんが

私の正解を見つけて行きたいと思います




おわり





ご訪問ありがとうございます🌱


今日はおからの残りと
冷凍庫の鶏ミンチ肉と
茄子やにんにくの茎などを合わせて


🔰初ライスペーパーを使って
鶏ギョーザ風に挑戦しました


シートを使って焼くと
油なしで焼けます

ライスペーパーって焼くと
もちもちカリカリなんですね!

これは残り物とか
何でも包んでいけそうだし
これから活躍しそうです

タレは醤油+お酢と黒ゴマを合わせたもの


外食いけない分たまに風変わりなのがあると
うれしたのしいです♪


ご馳走様でしたニコニコ


大根とかいろいろ出来るみたいですね